2015《親子天下》網路調查:超過九成的家長贊成延後上學

2015-08-28 (已於2015-09更新)
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今年7月底,《親子天下》進行「總是睡不飽?上學時間延後,你贊成嗎?」的網路調查,結果顯示九成以上都贊成將上學時間延後。

2015《親子天下》網路調查:超過九成的家長贊成延後上學
黃建賓攝

台灣孩子是世界睡最少的孩子之一,平均每天少睡2小時

今年7月底,《親子天下》進行「總是睡不飽?上學時間延後,你贊成嗎?」的網路調查,短短十天,超過兩千人參加投票,調查顯示,不論是有中、小學孩子的家長、老師,甚至在學學生,九成以上都贊成將上學時間延後。

近半數的贊成者認為「睡飽精神好,成績才會好」。一位家長說出很多人的心聲:「晚點上課或早點下課,孩子才有時間做其他興趣學習、休息、家庭互動,這是每個孩子都需要的,而不是塞滿功課及考試。」

另外,也有約一成的家長,不贊成延後上學。不贊成者擔心「愈晚上學會變成愈晚就寢」。他們大多認為,解決孩子睡眠不足的根本方法在讓學生早睡,而非晚起床。

台灣孩子的確睡不飽。林口長庚醫院睡眠中心兒童睡眠醫學負責人黃玉書醫師,在2010年調查,台灣小六生週間每天平均睡8.7小時,年齡越大睡越少,高中生只睡6.8小時,遠遠低於美國國家睡眠基金會建議青少年所需的8~10小時。

「台灣青少年睡眠時數是全世界數一數二最少的國家,3C產品出來後更嚴重,」黃玉書醫師著急的說。大人睡不好出現高血壓、心血管疾病,孩子睡不夠則出現情緒化、無法專心學習,甚至行為問題。睡眠不足使身體無法從血管中獲取葡萄糖,導致具有決策功能的大腦前額葉,無法預測後果、不能控制衝動,也一直卡在錯誤答案,找不出更有創意的解決方案。

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  • Mag WU 2016-10-13
    高中生有時要配合校車發車時間,每天必須5點多就起床,父母也必須5點多起床打理,真是太辛苦了,孩子延後1小時上班其實很合理,除了孩子及父母有較充足的睡眼,也方便上班族父母接送小孩
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  • Vickie Chiou 2016-03-09
    唉, 有好有壞呀!!!!
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  • 吳麗婷 2015-12-25
    睡眠是大問題,整個社會往工時長的方向走,大人的時間往後延,小孩在安親班和學校的時間變多,功課也變多,大家一起晚睡,一起假日補眠,惡性循環。
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