孩子需要更多「放空」時間

2015-09
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遊戲、休息與家庭對孩子來說相當重要,尤其家長們應該了解,家庭時間對孩子而言,是一個非常重要的「保護因子」。

孩子需要更多「放空」時間
黃建賓攝影

孩子們到底需要什麼?丹妮絲.波普(Denise Pope)、莫琳.布朗(Maureen Brown)、莎拉.邁爾斯(Sarah Miles)等三位美國重量級教育學者,合著新書《負荷過重還是準備不足:創造更強大的學校,教出健康成功的孩子》(Overloaded and Underprepared: Strategies for Stronger Schools and Healthy, Successful Kids),給出了答案。

本書指出,現代社會運轉的速度越來越快,已經干擾到學校系統,間接對孩子的身心都造成傷害。書中點出學校系統的危機,也從科學研究的發現中,提出三個重要的應對策略:「遊戲」、「什麼事都不做的休息」和「家庭的關係」。

研究和本書反覆強調:「每個孩子、每天都需要PDF。」

P是遊戲(play)。遊戲是孩子最重要的「工作」。遊戲給他們解決問題、與人溝通、自我調整、以及嘗試新點子的機會。遊戲時間可以是有計劃的活動,例如體育比賽或是美勞課程;也可以是隨性的活動,例如玩玩具、去遊樂場玩、或是和朋友投投籃。對青少年而言,「遊戲」甚至包括適度地上社群網站。所有自由選擇、由孩子主導、以興趣為依歸的活動,都算是遊戲。

理論上,每個孩子每天都需要時間遊戲;但現實中,很多孩子常常沒得玩。書中指出,其中一個原因可能是在校時間太長。二十年前美國小學生每天在校時間只有五小時,今天則長達七小時。本書作者之一、教育觀察機構「挑戰成功」(Challenge Success)創辦人布朗認為,學校應該把「自由遊戲」時間排進幼稚園和小學生的課程裡。

本文出自當期雜誌: 2015.09.01 親子天下雜誌 71期
睡出學習力

【好睡眠=好腦力×好情緒×好體魄】 為什麼有愈來愈多國家都實施延後上學時間? 因為睡不夠、睡不對,將使孩子長不高、記憶力大扣分。 根據研究,台灣孩子普遍睡不夠、睡不好, 睡眠醫師積極呼籲:台灣需要睡眠教育!

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  • 陳錦珠 2016-09-08
    很棒的一篇文章,一起分享
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  • ChiChi Chen 2016-09-08
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