向夜奶說bye bye

2015.09.22

by 林希陶(臨床心理師) (Web only)

向夜奶說bye bye

黃建賓攝

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新手父母常遇到一個棘手的問題是如何協助孩子戒掉深夜起床喝奶的習慣,林希陶夫妻也曾為之困擾。經過嘗試與深思後,林希陶歸納出解決辦法,來看看新手父母如何成功面對「餵奶人生」。

作者簡介│林希陶

臨床心理師,兩歲半雙胞胎的父親。專長為臨床兒童心理病理、臨床兒童心理衡鑑、臨床兒童心理治療與親子教養諮詢。

新手父母最棘手的問題之一就是自家小孩如何戒掉深夜起床喝奶的習性,我們夫妻也曾深陷此流沙之中,難以翻身。

經過多方嘗試及參考多種書籍,個人覺得要完成三個條件,才有可能戒除小孩深夜起身喝奶的習慣。第一個是嬰兒的體重要夠重,但到底要要到多重,不同書本有不同說法。有的書本是說至少需要五公斤以上,但我家老二四公斤時就做到了;而老大反而在五公斤時才辦到。這樣的提醒告訴我們,太輕、太小成功機會不大。因此小孩出生後前兩個月家長是很難熬的,大部分的小孩不足四公斤,首要任務是讓嬰兒順利變重,能不能睡過夜反而是其次了。

第二個條件是睡前奶最好是配方奶。在這裡並不想去辯證母奶與配方奶孰優孰劣,但母奶好消化這件事情是無庸置疑的,因此睡前若是喝母奶,小孩能撐三個半小時已經很厲害了,你要她們可以睡六個小時以上,幾乎是不可能的事。

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