這些科學小知識,幫你養出健康寶寶

2015-09-27 (已於2016-03更新)
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為人父母總有問不完的育兒問題,科學研究也許可以解答其中一部份。澳洲新南威爾士大學醫院(UNSW)小兒科醫師克里斯·艾略特(Chris Elliot)整理今年內世界各國研究出來的最新育兒科學知識,助爸媽們養出健康寶寶。

這些科學小知識,幫你養出健康寶寶
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1.爸爸們可以(也應該)幫助母乳餵養

母乳餵養一個寶寶需要幾個人?澳洲最新研究指出,答案是三個人,包括媽媽、寶寶、和爸爸!如果爸爸不支持母乳餵養,媽媽能夠達到全母乳餵養六個月的目標,是微乎其微。

並不是所有的媽媽都有意願全母乳餵養六個月,但對於有意願的媽媽而言,爸爸的支持也是絕對必要的。爸爸可以接手哺乳以外的其他育兒工作、幫忙煮飯、端茶送水,讓媽媽休息;更是媽媽最好的啦啦隊。

 2.讓孩子們吃花生(或其他致敏食物)吧!

過去十年來,致命性花生過敏的病例,在已開發國家增加了兩倍。英國最新研究顯示,這完全是我們太害怕花生過敏的結果。

實驗證明,在一歲以下寶寶的副食品裡添加一點點花生醬,可以降低他們成年後花生過敏的機率達八成。相反地,在五歲以前完全不接觸任何花生食品的孩子,成年後花生過敏的機率則會加倍。

 3.優格有助生病的孩子早日康復

使用得當的話,抗生素的治療效果的確奇佳;不幸的是,這種藥物殺壞菌也殺好菌,不利孩子腸道健康,可能引腹痛、腹瀉等副作用。

澳洲最新研究顯示,優格裡的LGG菌、雷特氏B菌、嗜酸乳桿菌(A菌)等三種益生菌,可有效幫助腸道菌種生態恢復平衡。孩子生病時,不妨給他吃點優格,減低抗生素帶來的副作用,助孩子早日恢復健康。

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