親子野餐新主張

2015-09 (已於2016-04更新)
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帶孩子出門,親子餐廳、兒童館、遊樂園……似乎都是老掉牙選擇,若想玩點不一樣的,不妨試試現在正夯的野餐。除了讓孩子有更多親近大自然的機會,也能凝聚全家感情。跟著野餐達人輕鬆入門,一起瘋野餐吧!

親子野餐新主張
黃建賓攝

台灣近來吹起野餐風,只要一到假日,各大公園內,總能見到三五成群的徜徉在藍天與綠地裡。有人精心設計,裝潢起獨特的情調;也可以一派簡單的席地而坐,透過一塊野餐墊,將大夥聚在一起,享受著陽光與優閒。

野餐不僅是這個世代展現生活風格,以及實現自己生活美學的方式,野餐的風行,也反映出現在都市人親近自然的渴望。儘管無法遠行,也希望用最簡單的方式,讓忙碌的心靈,找到喘息的片刻。

擁抱綠色療癒力,遠離大自然缺失症

不只是大人需要大自然的療癒,從小被水泥叢林圍繞、出生於電腦原生代的兒童們,其實更需要找回與自然連結的本能與樂趣。

如同《失去山林的孩子》一書中所提出的警訊,在都市化高度發展及電子科技與文明全面籠罩下,現代孩子面臨童年去自然化的影響。作者理查‧洛夫以「大自然缺失症」一詞形容,泛指因疏遠自然而產生的各種表現,如感覺遲鈍、注意力不集中等。隨著孩子親近自然的時間愈來愈少,他們在生理以及心理上的感受力愈來愈窄化,因而大幅縮減了人類經驗的豐富性。

當你的孩子走出戶外,踩在草地上感到害怕、對泥巴玩樂嗤之以鼻時,那或許正映照出大人對戶外活動的態度。主婦聯盟環境保護基金會台中分會執行委員許心欣也說,「大自然缺失症」很可能從上一代就開始,大人本身從小就在都市中長大,平常忙於工作,假日也只想舒服的「宅在家」;一提到戶外,立刻想到「怕熱、怕髒、怕麻煩、怕蚊蟲」。讓孩子對自然共處失去興趣的幫凶,有時正是家長本身。

本文出自當期雜誌: 2015.09.15 親子天下Baby 11期
好好吃飯 4大食育策略

孩子挑食、偏食、拒食,並不是不愛吃飯,而是心理對於食物的陌生、恐懼,藉由故事角色、動手料理、親自栽種、閱讀繪本,讓孩子認識、觸摸食物,才能讓孩子愛上食物、好好吃飯。

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  • 潘蜜拉 2016-12-01
    謝謝分享值得收藏的好文章
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  • Mina Chiang 2016-05-06
    好棒的文章,非常很值得分享
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  • Mina Chiang 2016-05-06
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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