我做得到!孩子生活自理能力這樣培養

2016.05.20 (更新 2018.08.21)

by 林口長庚兒童心智科林俏汎醫師 (親子天下《華人育兒百科》)

我做得到!孩子生活自理能力這樣培養

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生活自理的能力指的是自己能夠獨力完成的事項。 隨著孩子一天天的長大, 透過父母從日常生活中協助孩子循序漸進發展自理能力, 就可以幫助他們養成良好的生活習慣, 學習到更多照顧自己的方式, 邁向獨立的成長道路。

生活自理的能力指的是自己能夠獨力完成的事項。 隨著孩子一天天的長大, 透過父母從日常生活中協助孩子循序漸進發展自 理能力, 就可以幫助他們養成良好的生活習慣, 學習到更多照顧自 己的方式, 邁向獨立的成長道路。

不同年齡孩子的生活自理能力

0 ∼ 1 歲的孩子:

在母親細心、 親切的照顧之下, 4 個月 大的孩子會對媽媽露出親切的微笑。 9 個月 大的孩子時常用手來探索環境, 會將手朝向自 己感興趣的東西, 會抓住東西往自 己的嘴巴裡塞, 可以自 己拿著餅乾吃, 或用拇指和併合的四指夾起葡萄乾, 也會把小東西放到瓶子裡。 當爸媽們餵他吃飯的時候, 他會用張口或是其他的動作表示想要吃。 他也會試著自 己脫帽子。

 1 ∼ 2 歲的孩子:

孩子此時愈來愈進步了, 已經會雙手端著自己的杯子喝水。 在 1 歲半時,當爸媽們為他穿衣服時,他會自動伸出自 己的雙手或腿, 來配合完成動作。 會嘗試著自己打開瓶蓋, 拿到自 己想要的東西。 約 2 歲時, 孩子可以自己脫掉身上的衣服, 或著在拿到一個新的糖果時, 自 己將糖果紙剝開, 嘗試新滋味的喜悅。

2 ∼ 3 歲的孩子:

孩子的活動度愈來愈好, 每天早晨睜開眼睛, 總是等不及發現新的世界。 他們也更有自主性, 已經開始學會自 己使用湯匙吃飯。 兩隻手的協調性也更加靈活, 知道怎麼樣把杯子裡面的水, 倒到另外一個杯子裡面。 在 2 歲半左右, 孩子們已經知道怎麼樣洗手並且擦乾。 在大小便的部分, 在父母親的訓練下, 已經漸漸開始表示自 己想要去廁所的需求, 雖然在大小便自 理部分還是需要一些協助。 當他們準備出門的時候, 也會開始自己穿上沒有鞋帶的鞋子。

3 ∼ 4 歲的孩子:

此時孩子們會自己穿上衣物, 從最基本的 T-shirt 開始, 包括鞋子、 襪子、 外套等等, 也會開始嘗試拆開或是扣上較大的鈕釦。 在衛生的部分, 他們已經開始學習刷牙的步驟, 並且可以吐出漱口水了。 孩子也愈來愈可以自己去廁所, 但是擦屁股的部分還是需要幫忙。

4 ∼ 5 歲的孩子:

在飲食的部分, 他們已經愈來愈熟練於使用工具, 可以用湯匙切蛋糕、 布丁等較軟的食物; 在穿脫衣服的部分, 現在可以處理較小的鈕扣, 也不會把衣服前後穿錯, 也學會自己梳頭髮。 現在也可以自己完成刷牙的所有步驟。 現在他們上完廁所以後, 也開始學習自 己擦屁股了。

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