中醫師養肌潤膚秘訣 四穴位按壓法

2015.10.02

by 引用自《不靠西藥、不復發!還你健康肌膚》│李思儀 (三采出版)

中醫師養肌潤膚秘訣  四穴位按壓法

三采文化提供

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那些穴道能達到滋養皮膚的效果呢?常按壓具有養血效果的三陰交、涼血瀉火的血海穴,能保肌膚潤澤。

身體的穴道大都具有雙向調節的功效,例如:按壓足三里在腹瀉時可以止瀉,若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效,但若是不同穴道搭配則是會有更多的變化,就像在料理食物時,所添加的調味料不同,菜色滋味就會不一樣。若要讓肌膚健康,首要身體血足,陰血能濡養皮膚使皮膚滑膩。

我們體內的養血穴道,最重要的就是三陰交,三陰交為肝、脾、腎三經的交會點,肝藏血、脾統血、腎為先天氣血生化之源,多按摩此穴有助於肝經、脾經、腎經運化正常。而血海,顧名思義和身體血虛、血熱之疾密切相關,按壓此穴同樣有助於養血、生血,進而讓肌膚細嫩。

滋潤養血—三陰交穴

按摩這個穴道有補血、滋陰功效,還能改善經痛、經前症侯群!

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