認識兒童肥胖

2015-10-26 (已於2016-08更新)
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台灣兒童肥胖問題愈來愈嚴重,甚至居亞洲之冠,究竟造成過胖的原因是什麼?又如何影響兒童的健康呢?

認識兒童肥胖
華人育兒百科

Q1:什麼是兒童肥胖?

根據衛生福利部國民健康署的調查顯示,我國12 歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%,目前居亞洲之冠,可說是「三個小孩一個胖」。此外,由於肥胖兒童有二分之一的機率會變成肥胖成人,因此兒童肥胖的問題,已然成為現代家長必須思考的重要議題,所謂「能吃就是福」這種過時的觀念可要改一改!

導致兒童肥胖的原因

肥胖是一種慢性問題,致病機轉目前仍不是十分的明確,家族遺傳因素及生活環境因素(如飲食、運動及生活作息)等可能是主要致病原因。兒童肥胖若依原因上的不同,大致可分為單純性肥胖及病態性肥胖兩類。

1、單純性肥胖:

兒童肥胖和成年人肥胖一樣,大多數屬於單純性肥胖,是因長時期吃太多高熱量食物(如含糖飲料、洋芋片、薯條、香腸、熱狗、甜甜圈、蛋糕等點心)及靜態活動太多(如長時間看電視、上網聊天或遊戲等),造成熱量攝取超過熱量消耗,熱量以脂肪的型態異常儲存於體內的結果。單純性肥胖兒童的身材常較同年齡之同儕早熟,長得較為高壯。

2、病態性肥胖:

一般是因為疾病或染色體、基因、內分泌、中樞神經系統等異常而導致(如甲狀腺低能症、庫欣氏症、生長激素缺乏症等),在所有肥胖的比率中僅佔不到1%。治療原則與單純性肥胖完全不同,必須針對其潛在的病因做處理。若孩子具有發展發育遲緩、特殊臉型或體態、骨骼生長遲緩、性徵發育不正常等徵狀,宜請小兒內分泌或遺傳科醫師做進一步評估。

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  • Vickie Chiou 2016-09-02
    很實用的文章!!!!!
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  • emily g 2016-04-09
    真是很棒的文章,非常值得分享
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  • Amanda Lee 2016-03-16
    很棒的一篇好文~~值得大推
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