5管道 助孩子情緒疏洪

2015-11-02
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反應度高的孩子的負面情緒一來,幾乎要把家裡屋頂都掀開了!該如何引導孩子的情緒表達?

5管道 助孩子情緒疏洪
PublicDomainPictures@ pixabay by CC0 Public Domain

叮叮是一個愛哭的小孩,一哭起來,可是沒完沒了,有次甚至驚動警察來瞭解是否有家暴,原來是鄰居聽不下去而報警。噹噹則是個愛生氣的小孩,而且還會生氣很久。別人看起來是一點小事,他卻可大發脾氣,哭吼打人是常有的事。

家裡有這樣的小孩真是傷透大人的腦筋,當用盡了所有知道的方法皆無效後,還真難平靜的對待這個孩子!孩子碰到挫折,有情緒產生是很正常的事。可是看到他們這麼激烈的情緒反應,不免跟別的小孩做比較:別的小孩會不會這樣呢?

孩子的情緒反應可能跟先天氣質有關,也有可能受到後天環境所影響。無論如何,這類孩子的情緒沉澱顯然需要較長的時間,所以當他們情緒來時,這麼試試看:

一、面對激烈反應不要怕:

有的父母說因為孩子一有情緒就沒完沒了,為了怕「惹」到他,就盡量不要讓他有挫折的機會,孩子食髓知味,有意無意的學到了這個方法表達需求,於是挫折容忍度就更低,久而久之,變成惡性循環。有的則盡量避免跟這個孩子相處,或冷漠以待,於是孩子感受不到愛,反而更以這種退化的幼小方式表達需求。有的大人則變得很煩燥,只要孩子有點情緒反應,就先發制人,於是孩子只知道不要在這個大人面前鬧脾氣,還是不知怎麼適當表達。

二、瞭解孩子表達的失望:

孩子會用這個方式表達失望,可能是挫折容忍度低,習慣有求必應,只要不順心就難以忍受;但也有可能是需求過度不滿足,有需求時常被拒絕或忽視,長期失望下,因此只能用此方式表達內心的絕望。或一直都不知如何適當表達,所以習慣用此方式表達自己的挫折。還有的,則可能是跟先天氣質有關,對許多事情過度敏感,而易產生挫折情緒。

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  • emily g 2016-04-09
    真是很棒的文章,非常值得分享
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  • Vickie Chiou 2016-03-02
    很實用的文章!!!!!
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  • Joanna Yu 2016-02-24
    讚+分享...........
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