空污過敏增3成 黃耆養生茶不可少

2015.05.14 (更新 2015.11.11)

by 華人健康網 記者駱慧雯 (華人健康網)

空污過敏增3成 黃耆養生茶不可少

大里仁愛醫院提供

  • A-
  • A+

天空一片灰濛濛,不一定是下雨的前兆,也可能是空氣太髒所致!近日空氣品質不佳,PM10(懸浮微粒)和PM2.5(細懸浮微粒)的濃度偏高,影響人體健康,中醫師表示,因呼吸道過敏而求診的患者也成長3成,平常做好養生保健,例如飲用黃耆紅棗枸杞茶,不失為預防和降低過敏不適的好方法。

預防呼吸道過敏 生活保健一把罩

空氣品質拉警報,過敏性鼻炎和氣喘等呼吸道過敏的患者比例不斷攀升。台中大里仁愛醫院中醫部主治醫師潘天健表示,平常做好養生保健,可預防發作或緩解不適症狀,最簡單方式就是避免接觸過敏原,每天開開窗讓室內通風2個小時,忌食寒涼生冷等刺激性食物,慎食魚、蝦、蟹類等海產食物,戒菸及避免吸二手菸,盡量避免出入空氣污濁的地方。

【黃耆紅棗枸杞茶】

飲用「黃耆紅棗枸杞茶」也是個好方法,取黃耆3錢、紅棗3錢、枸杞3錢,加水1000毫升合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣即可。體質較熱或夏天時可加少許菊花,體質較寒或冬天時則可加桂圓,調整體質,減少過敏發作。需注意的是,雖然茶飲的濃度不如中藥,但大量長期服用者最好還是諮詢專家意見,避免因體質不合而出現副作用。

此外,使用辛溫、逐痰、祛寒等中藥進行穴位敷貼的「三伏天灸療」,或是針灸治療、無痛雷射針灸,也都是可調整體質的日常保健方法之一。

潘天健中醫師表示,過敏性鼻炎屬於「鼽嚏」範疇,治療時應視個人體質再處方。(圖片提供/大里仁愛醫院)

▲潘天健中醫師表示,過敏性鼻炎屬於「鼽嚏」範疇,治療時應視個人體質再處方。(圖片提供/大里仁愛醫院)

關鍵字:

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁