手腳容易冰冷? 2招教你溫暖過冬

2015-12-02 (已於2017-04更新)
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手腳冷冰冰,怎麼搓都搓不熱?按摩加上泡澡,讓你暖暖過冬。

手腳容易冰冷? 2招教你溫暖過冬
愛生活手記部落格提供

許多人容易有「末梢血液循環障礙」,身體部分還容易保暖,然而手腳卻總是冷冰冰,怎麼搓都搓不熱!尤其天寒時躺在床上翻來覆去睡不著,就是因為腳太冷了!手腳特別怕冷的人,可以在每天洗完澡後立即按摩,然後穿上襪子,這樣就可以保住腳的溫度,不會蓋在棉被裡還是覺得兩隻腳像冰棒了。

第1招:按摩

配方

基底油:甜杏仁油(或荷荷芭油)10cc

精油:薑3滴+玫瑰天竺葵3滴+肉桂3滴

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9則留言
  • 游麗雯 2018-01-30
    天氣冷真的需要,今天晚上就來試試看
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  • Arthur Hsu 2017-12-21
    頗實用的文章,對於天冷時應該可以試試!
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  • Vickie Chiou 2016-09-01
    很實用的文章!!!!!
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