寶寶每天奶量多少才足夠?該戒夜奶了嗎?

2015-12-15
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不論是哺餵母乳或是配方奶,爸媽都可能面臨到這個問題,寶寶喝的奶量足夠嗎?半夜爬起來討奶,要如何戒夜奶呢?

寶寶每天奶量多少才足夠?該戒夜奶了嗎?
劉國泰提供

Q1:寶寶每天奶量要喝多少才足夠?

門診中常有媽媽憂心忡忡地問:「寶寶奶量夠不夠?會不會不夠營養影響成長?」以下針對寶寶的哺餵與所需營養進行說明。

寶寶每天需要多少熱量?

寶寶週歲前,是人一生中長得最快的時期,體重的增加在這個時期非常迅速,1 歲時的體重約為出生時體重的3 倍,因為活動量大,熱能消耗多,因此營養及能量的需要量是大人的2 ~ 3 倍以上。4 個月大以前的嬰兒,每天每公斤需要熱量約120 大卡;4 個月至1 歲約100 大卡;1 歲以後約每三年每公斤減少10 大卡;除青春期又略有增加外,到了成人時減少到約40 大卡。

寶寶每天奶量要喝多少才足夠?

4 個月以前的寶寶未添加副食品,熱量的供應單純來自母奶或配方奶,因此所需奶量就很容易根據每公斤體重所需熱量來計算。

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  • 潘蜜拉 2016-11-15
    非常實用的值得分享的好文章!
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  • 寶兒 2016-09-10
    值得分享推薦的好文章喔!
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