新手爸媽入門必看!寶寶的第一次副食品大小事

2015-12-21 (已於2016-01更新)
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寶寶吃副食品是個重要的里程碑,然而關於副食品添加時機的問題,不但常讓父母們感到困惑,在醫學界也有「4 個月大後添加」及「6 個月大後添加」兩種主張。

新手爸媽入門必看!寶寶的第一次副食品大小事

Q1何時可以開始為寶寶添加副食品?

文/前林口長庚兒童醫院院長林奏延醫師、新生兒科林瑞瑩醫師、周怡宏小兒科診所周怡宏醫師

寶寶吃副食品是個重要的里程碑,然而關於副食品添加時機的問題,不但常讓父母們感到困惑,在醫學界也有「4 個月大後添加」及「6 個月大後添加」兩種主張。主張4個月後添加的理由,主要是為了避免嬰兒營養不足影響發育;主張6 個月後添加,則大體是基於鼓勵母乳哺餵。總體而言,在寶寶4 ∼ 6 個月大時添加副食品,應為目前主要共識。

開始添加副食品的適當時機為何?

1、世界衛生組織及美國兒科醫學會:

近年來,母乳哺餵已成為國際的主流餵食方式,世界衛生組織及美國兒科醫學會皆主張,母乳足以提供寶寶前6 個月生長及發展所需營養,因此建議一般足月生產的寶寶以純母乳哺育6 個月,6 個月大後應開始逐漸添加副食品。

至於父母常關心添加副食品後,還需要餵母乳嗎?世界衛生組織建議在開始添加副食品後,仍持續哺餵母乳至少到寶寶2 歲;美國兒科醫學會則建議持續哺餵母乳至少到寶寶1 歲大,之後可視母嬰情況決定是否要繼續哺餵。

2、國民健康署:

國民健康署建議以純母乳哺育至6 個月,6 個月後再添加副食品。並於2014 年引用國際系統性回顧研究指出:純母乳哺育到6 個月再添加副食品,比4 個月添加副食品的寶寶,除寶寶生長發育不受影響外,其呼吸道與消化道感染較少、母親體重恢復亦較快。

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  • 潘蜜拉 2016-11-14
    謝謝分享值得收藏的好文章
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  • Vickie Chiou 2016-08-31
    很實用的文章!!!!!
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  • emily g 2016-04-06
    真是很棒的文章,非常值得分享
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