餐桌溝通,搭起親子關係的橋樑

2016-01-08
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家庭最重要的功能,即情感支持、分享,若無法發揮它的功能,親子關係可能漸漸疏離。

餐桌溝通,搭起親子關係的橋樑
親子天下

教養諮詢專線上,有很多家長反應平時少有機會跟孩子聊生活上的事,當在學校有問題發生,想關心孩子時,得到的回應通常是:「煩耶,這是我的事」、「你又要說教了」,或是左耳進右耳出一副要你管的樣態,讓家長滿腹的關愛無從注入,這時想要重新親近孩子的難度也提高了很多。

生活忙碌,讓親子關係疏離

曾經有機會問過一群孩子,他們每天什麼時候有機會跟父母一起聊天或分享生活事件,有些表示在睡覺前、有些表示在吃飯的時候、有些因為要上才藝班或父母很晚才下班,根本就沒有機會聊天。我也曾聽過有些家長反應除了家事外,回到家還要被孩子的功課追著跑,哪有時間跟孩子好好聊。

看起來親子之間因為很多的任務,讓家庭最重要的功能~情感支持、分享~沒有機會發揮它的功能了。可想而知,這樣的關係一定是疏離的,父母待到孩子有狀況要介入時,是很不容易搭上線的。

研究:親子共餐有利青少年發展

看起來親子有機會一起聊天、互相關心生活中的事是重要的。美國在「青少年健康」的期刊報告中,有兩份研究資料顯示親子共餐對青少年發展的影響。一份研究是受訪對象在13歲時接受訪談,瞭解一週內與家人吃飯的次數,及菸、酒、藥物的使用狀況,五年後再以郵寄問卷的方式蒐集相關資料。

結果發現有規律與家人共餐的青少年,相較於鮮少或未規律與家人共餐者,較少有物質濫用的問題。這個現象又以女生最為顯著,前者物質濫用的風險相較於後者少了近50%(明尼蘇達醫學院,Marla Eisenberg教授)。

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  • Vickie Chiou 2016-03-09
    很實用的文章!!!!!
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  • Amanda Lee 2016-03-07
    很實用~謝謝分享~已收藏
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  • emily g 2016-03-06
    真的是很棒的文章,非常值得分享
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