補充鈣片, 真的有助兒童成長嗎?

2016-01-29
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

「鈣」是人體骨骼及牙齒的重要成分,在成長階段的兒童,需要透過鈣片才能有效攝取鈣質嗎?

補充鈣片, 真的有助兒童成長嗎?
marianaviolante950@ Pixabay CC0 Public Domain

最新!全台生育補助、育兒津貼及幼兒就學補助全蒐羅>>立刻查詢

「鈣」是人體骨骼及牙齒的重要成分,在成長階段的兒童,對鈣的需求量較多。體內鈣質的穩定,與鈣的攝取、維他命D 的含量、副甲狀腺素有關。

是否需要給幼兒補充鈣質?

牛奶為鈣質補充來源,較好消化和吸收。然而有許多孩子不喝牛奶,或只喝調味奶,如此則可能要注意鈣質補充。

以目前國內的生活水準而言,只要沒有嚴重偏食,日常飲食內的鈣質已足夠供應幼兒身體發育所需。因此,若幼兒能均衡飲食,即無需刻意補充鈣質;過量的補充,反而有害。

過量補充鈣質可能造成哪些危害?

過量補充鈣質,會造成鈣質沉積在骨骼,使幼兒骨頭提早鈣化而定型;也會造成鈣質沉積在腎臟,產生腎結石;甚至產生食慾不振,造成生長遲緩。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
33%
想嘗試
33%
很實用
 
很感動
 
做不到
33%
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
16則留言
  • 潘蜜拉 2016-11-03
    謝謝分享值得收藏的好文章
    回覆 • 
    檢舉
  • Vickie Chiou 2016-08-30
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • 陳美如 2016-05-18
    補充鈣的同時也要多多曬曬太陽、運動
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    知名部落客
    小雨麻
  • + 追蹤
    教育觀察工作者
    甘平治
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    暢銷作家
    王溢嘉
  • + 追蹤
    交大土木系副教授、親職溝通作家
    單信瑜、羅怡君
  • + 追蹤
    親子天下總編輯
    陳雅慧
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    兒童骨科
    高軒楷
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃春偉
  • + 追蹤
    心臟科
    劉顥筌
  • + 追蹤
    新生兒科
    朱世明
  • + 追蹤
    重症加護科
    夏紹軒
  • + 追蹤
    牙科
    蔡蔭玲
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財