3步驟、5問題 檢視時間流向

2010-09-05 (已於2016-02更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

香港思聰少年思維訓練課程總監梁志援提到「我們沒有改變時間長度的能力,但是我們可以決定事情的優先順序,」如何幫助孩子有效運用時間?試試看時間紀錄表,引導孩子思考。

3步驟、5問題 檢視時間流向
張緯宇攝

專注於提升青少年「思維訓練」的香港思聰少年思維訓練課程總監梁志援,曾撰寫過一系列如何引導孩子做目標設定、時間管理、解決問題、獨立思考的通識書籍。「我們沒有改變時間長度的能力,但是我們可以決定事情的優先順序,」梁志援建議父母不妨透過「重要度與緊急度」的4象限表格,將所需處理的事項進行分類,協助並提醒孩子思索「哪些事情對自己生命是重要的」,慢慢培養「專注於重要事情」的習慣。

梁志援指出,很少人會承認自己在浪費時間,因此,找出時間流向有助於孩子建立「時間感」。

做一份「有感」的時間表

許多父母會為孩子製作時間表,但光是一張由大人規劃安排、要求孩子按表操課的時間表,並無法真正讓孩子有感。建議可依照下列步驟,帶著孩子思考自己的一週時間流向:

1.首先透過時間紀錄表(可以自行列出項目,例如:上學前準備、上下學交通時間、在校上課時間、娛樂時間、閱讀課外書、運動、晚餐時間、睡覺時間等),讓孩子了解自己每週的時間使用情形、分配比例。

2.透過幾個重要問題的思索,與孩子討論每個項目的比重與合宜性。

3.針對經過思考後的結果,試著列出另一份更具效率的時間規劃比例。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
 
想嘗試
50%
很實用
 
很感動
 
做不到
50%
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
10則留言
  • 潘蜜拉 2017-03-16
    謝謝分享值得收藏的好文章
    回覆 • 
    檢舉
  • Vickie Chiou 2016-03-09
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • Amanda Lee 2016-03-07
    很實用~謝謝分享~已收藏
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    知名部落客
    小雨麻
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
  • + 追蹤
    清大副教授
    周育如
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    兒童耳鼻喉科
    李立昂
  • + 追蹤
    黃璟隆總策劃
    請問長庚醫生
  • + 追蹤
    學習專家
    有效學習專家伊旭塔‧雷曼
  • + 追蹤
    外科
    賴勁堯
  • + 追蹤
    復健科
    陳嘉玲
  • + 追蹤
    諮商心理師
    黃之盈
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財