大便黏馬桶是腸癌前兆?醫師這樣說

2016-01-28 (已於2016-03更新)
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你方「便」後曾注意過自己的便便型態嗎?近來,網路上盛傳:「糞便老黏馬桶,沖也沖不掉,當心恐是大腸癌前兆。」的說法,引起網友熱議,這樣的說法正確嗎?且聽專家怎麼說!

大便黏馬桶是腸癌前兆?醫師這樣說
華人健康網提供

便便型態有學問!可看出吃對了沒?

新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻醫師表示,在討論糞便質量與大腸癌間的關連性之前,首先得從導致糞便的構成物說起。大便的主要構成元素為人體無法消化吸收的膳食纖維,如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五穀雜糧等「高纖」食物,排泄而出的糞便則較易成形。

換言之,若吃下過多高油、高蛋白、精緻澱粉(糕點、白麵包、玉米粉)的食物,自然就會導致糞便不易成形,型態與質地較為乾黏。

因此,想要改善便便的型態,讓它「來去不留痕跡、不沾黏馬桶」,不妨先從調整日常飲食做起,減少甜食、高蛋白、高油脂、精緻澱粉等易導致糞便質地乾黏食物的攝取,並且多吃蔬果、多喝水,自然有助便便恢復正常型態。

糞便黏馬桶,是大腸癌前兆?

陳樞鴻醫師強調,糞便型態只是反映出人體飲食內容的指標。因此,「糞便老黏馬桶,恐是大腸癌前兆。」的謠傳,並非完全正確。目前並無明確研究指出,大便黏稠者罹患大腸癌的機率較一般人來的高。

提醒,人體攝取脂肪後,必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化,可是,由於膽酸與大腸中的細菌結合後,會變成對腸道有害的代謝產物。如果每日三餐飲食未加以妥善控制,攝取過量的脂肪,恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長,不可輕忽。

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  • Vickie Chiou 2016-08-30
    很實用的文章!!!!!
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  • 小郭 2016-05-05
    可以藉由....檢測自己是否健康 http://www.tw-affair.com.tw/service.php
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  • emily g 2016-04-02
    真是很棒的文章,非常值得分享
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