黃瑽寧: 坐在他腳邊,聽他說說話─保持不發怒的親子溝通秘訣

2015-02-24 (已於2017-09更新)
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「該如何保持良好的親子溝通呢?」這是許多父母常會面臨的教養困境。對此,有研究指出,照顧者必須是好的「聆聽者」,多花時間陪伴,讓孩子獲得安全感,自然能改善親子問題。

黃瑽寧: 坐在他腳邊,聽他說說話─保持不發怒的親子溝通秘訣
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聖經的路加福音裡面,有一則很發人省思的故事,我用比較通俗的方式來敘述,內容大意是這樣:

有一天,耶穌到一對姊妹家裡作客,姊姊名叫馬大,妹妹叫做馬利亞(不是聖母馬利亞喔),她們和耶穌及眾門徒都很熟。耶穌到了她們家之後,晚餐還沒準備好,當時姊姊馬大正在廚房煮飯,妹妹馬利亞則負責陪客人,坐在耶穌的腳邊聽他天南地北的聊天。

馬大也許是求好心切,想搞個滿漢全席招待耶穌,卻是心有餘而力不足,忙得焦頭爛額。眼看時間一分一秒過去,這美好的晚宴就要開天窗了,最後她終於受不了,氣急敗壞地跑到客廳抱怨,說:「主啊,我妹妹讓我一個人在裡面忙碌,你也不管一管,快叫她來廚房幫我啦!」

耶穌的回答很妙,他說:「馬大啊!謝謝妳為這麼多事情操心忙碌,但其實最美好的事物只有一件,就是馬利亞所選擇的,而且這福份將常駐在她心裡,任何人也奪不走。」

現代家長常有的教養困境

為什麼我會用這則故事當做開場白呢?這就要提到幾天之前,在我的諮詢門診中,有一對父母所跟我分享的教養困境。他們找我諮詢的原因,除了身體健康問題之外,主要是小孩子脾氣非常暴躁;乖的時候很乖,但哭鬧起來簡直是六親不認,非搞的全家雞飛狗跳,還不肯罷休。

這對父母之所以感到挫折,是因為他們自覺在孩子身上,投注了非常多的心力:為了孩子,他們從外食改成自己開伙,注意飲食的營養均衡,認真的訓練孩子各種生活規矩,送孩子上最好的學校等等。總而言之,在教養這部份,他們覺得問心無愧,但孩子卻時常不領情,生氣時甚至會說出「我恨你」這種傷人的話語,聽了真是令人難過。除此之外,孩子非常黏著媽媽,四歲多的小女生,只要晚上媽媽一不在,就會大發脾氣,不肯睡覺,非要抱著媽媽情緒才能得到安撫。

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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