新鮮事/多吃5種紅色食物,擊退春季過敏

2016.03.15

by 陳念怡 (親子天下雜誌)

新鮮事/多吃5種紅色食物,擊退春季過敏

黃建賓攝

  • A-
  • A+

隨著季節更換,過敏體質的孩子們常令父母頭大,「美國氣喘與過敏協會」前副會長麥可.川格建議多食用紅色食物,能提高抗氧化機能。

每當季節更迭,寶寶的過敏也跟著蠢蠢欲動。最新資料顯示,各過敏因子有逐年增加的趨勢,尤其春雨一多,更是催化過敏症狀。「美國氣喘與過敏協會」前副會長麥可.川格(Mike Tringale)指出,季節過敏是免疫系統出了問題,根本之道要從均衡飲食著手。他建議多食用紅色食物,包括:蘋果、紅葡萄、番茄、鮭魚、莓果等,提升抗氧化機能。

美國《時代雜誌》報導,有些人習慣食用當地蜂蜜,希望緩解季節過敏症狀,但目前沒有證據顯示兩者間的關聯。暢銷書《親密育兒百科》作者威廉.西爾斯(William Sears)醫師則在《Omega-3效應》一書中推崇Omega-3脂肪酸的功效。他認為,富含Omega-3的鮭魚是擊退季節過敏的首選。歐洲研究也發現,多吃蘋果可降低罹患呼吸道疾病的機率。

關鍵字:

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁