成年孤兒-失去父母的這堂課

2016-02-25 (已於2016-04更新)
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失親之痛是生命中最難解的痛,面對身邊關係的轉變,我們該如何自處?該如何定位自我?臨床心理專家提醒,這是一門生命必修課,「重獲勇氣」是必修學分之一。

成年孤兒-失去父母的這堂課
anekoho/Shutterstock.com

小時候持續最久也最令人傷心的恐懼之一,便是父母可能會死亡,留下我們無依無靠,這也是孩子們害怕上床睡覺的原因之一。

每晚睡前的道別儀式便是用來安撫孩子的,默默地衷心向孩子保證,第二天早上爸爸媽媽仍然會在他們身邊。上床前的一片餅乾和一口果汁、一起讀故事書、禱告,或是互道「我愛你」,孩子睡前的這些例行儀式,有助於撫平他們內心最原始的恐懼。
但是那麼做,我們仍然無法讓害怕的感覺消失。

沒有辦法可以讓它消失。

我們害怕:自己孤苦無依

那種害怕被遺棄的感覺,尤其是經歷過父母死亡的被遺棄感,是我們這一生中憂慮的根源。成年後,我們關於成長的憂心取代了父母可能會死去的恐懼,對於父母即將面臨的大限之期也感到麻木。

這跟我們的年紀、成就、與父母的關係、經歷過多少痛苦經驗都無關,和信仰是否堅定也沒關係。父母離世的恐懼隱約地持續浮現著,而且會隨著他們年紀的增加及體力的衰退,更形嚴重。

我們害怕:觸及別人的喪親之痛

對於有人離世的恐懼以及我們的文化傾向,使我們逃避與死亡有關的接觸,這也就是為何面對哀傷的人,我們會感到不自在。

當然,我們會說一些應該說的話:「我很難過」或是「我的禱告與你同在」,也知道去做一些該做的事,譬如為了紀念逝者而捐錢給慈善機構、送花到教堂,或是參加葬禮並擁抱哀傷的人。但是大部分的人與喪親子女在一起時,都會感到不自在。我們會有所保留,會後退一點,刻意與遺族的哀傷保持一段距離,因為我們明白,那是他們的失去。我們的角色只是去那裡陪伴而已。

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  • Vickie Chiou 2016-08-29
    很實用的文章!!!!!
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  • 顏佩珍 2016-05-15
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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  • Joanna Yu 2016-04-27
    讚+分享..............
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