如何協助孩子處理人際問題?

2016-04-22 (已於2017-02更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

面對人際關係的危機,人們很容易落入輪番扮演拯救者、加害者及受害者的循環,失去從中學習的機會。而該如何擺脫此循環呢?

如何協助孩子處理人際問題?

有一個三角形理論,說明了人如何在關係中,陷入負向循環而無法自拔。頂點是拯救者,左下角是受害者、右下角是加害者。下面的例子可以簡單說明這三個角色是如何循環的。

A看到B被C排擠,A(拯救者)想幫B(受害者)就去找C(加害者)理論,問他為什麼隨便排擠別人,C說關A什麼事,A生氣就推了(從拯救者變成加害者)C,C受傷了(從加害者轉變成受害者),最後A被記大過,寫悔過書(由加害者變成受害者)。

人很容易落入此循環,輪番扮演拯救者、加害者及受害者的劇碼,失去從中學習的機會。如何擺脫此循環呢?

一、瞭解自己正在寫劇本
將自己像老鷹一樣,飛得高高的,可以看到全景,意識到自己在人際情境中正在輪流扮演某個角色,意識性的告訴自己:現在我是什麼角色?

二、瞭解角色的心理動能
深入探討扮演的角色中,得到什麼好處嗎?例如拯救者可能跟權力、自尊、成就感有關,在扮演拯救者時,是否因此得到力量,以及讓對方繼續依賴。受害者可能跟依賴、無助、不用面對問題有關,而加害者可能自我主張、情緒表達有關。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
 
想嘗試
100%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
0則留言 ,目前還沒有人提供意見,歡迎分享經驗和想法!
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    爽文國中老師
    王政忠
  • + 追蹤
    政大教授
    詹志禹
  • + 追蹤
    交大土木系副教授、親職溝通作家
    單信瑜、羅怡君
  • + 追蹤
    水牛出版社長
    羅文嘉
  • + 追蹤
    臺東大學師範學院院長
    曾世杰
  • + 追蹤
    大元國小老師
    蘇明進
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    人際.親子
    楊淑芬
  • + 追蹤
    兒童心智科
    兒童心智科團隊
  • + 追蹤
    諮商心理師
    陳奕安
  • + 追蹤
    腎臟科
    曾敏華
  • + 追蹤
    職能治療師
    黃恢濤
  • + 追蹤
    人際.親子
    林淑棻
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題