蘇絢慧:找到自己,才能過你想要的人生

2016-05-01
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心理師蘇絢慧從小喪親,中學被歸入B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院,卻讓她充分的空間和時間摸索自己。她逐漸領悟,唯有「把自己視為完整獨立的一個人」,才能產生承擔自己生命的力量。在著作《你過的,是誰的人生?如實長出生命力量的5種鍛鍊》,她以自己成長心路歷程,勉勵同在人生苦海中拚搏的同路人。

蘇絢慧:找到自己,才能過你想要的人生
Photo via VisualHunt

在我生活的世界中,從小到大不乏有人看衰我。

我看過不少鄙視的眼神,彷彿指著我說:「你的生命沒有什麼好被肯定的!」

也聽過從不同人口中出現對我生命的質疑:「你憑什麼?」「你以為你是誰?做什麼夢?」「你算什麼?」

華人世界習於以輕視或貶抑,讓自我凌駕於他人之上、護衛自己的自尊,且對於「優越」有既定的價值偏好,像是智育表現要優異、家世背景要顯赫、名聲頭銜要顯耀⋯⋯等等條件,才足以受人尊敬或瞧得起。

說真的,我也知道我無法憑「什麼」,我自認沒有什麼條件可憑著;沒有可誇耀的家世背景、沒有權威勢力、沒有優異聰穎,沒有特殊條件可以證明自己是「優越的」,當然,也無從反駁種種質疑及看輕。

然而,我的生命鮮少想過,要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。

他人的不屑一顧,化成支持自己的動力

中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院⋯⋯都不是主流的教育體系和學習機會,卻讓我有非常充分的空間和時間來摸索我自己,認識我自己。也才有之後生命的確認:明白自己生命的志向,及想畢生投入心力鑽研的專業領域。

這樣的歷程,對我很重要。我沒有迷思在競爭和拚排名的思維中,也並未被成績和分數決定我的存在價值。我只需認識:「我自己」是誰?我的「能」與「不能」是什麼?我的長處和限制是什麼?我和別人的同與不同是什麼?然後,專心做自己可以做得好、也有興趣的事。

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  • 馬妮 2016-10-02
    了解自己更要記得喜歡接納自己
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  • 陳錦珠 2016-09-25
    很棒的一篇文章,一起分享
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  • Vickie Chiou 2016-08-29
    很實用的文章!!!!!
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