寶寶睡眠兩大狀況題

2016-05-27
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

好像才剛把寶寶放下去睡覺,過了半小時,寶寶又開始哭了,該怎麼辦?就連趴睡也會讓寶寶的腿變形!?寶寶的睡眠問題一籮筐,家長實在好苦惱!

寶寶睡眠兩大狀況題
leungchopan_shutterstock.com

狀況題一:寶寶太早醒來又哭個不停怎麼辦?

Q好像才剛把寶寶放下去睡覺,過了半小時,寶寶又開始哭了怎麼辦?

A每個媽媽都會遇到這個情況,我完全了解這種無助感。

要記得,你才剛開始遵行新的作息時間表,這些都是必經的過程,寶寶的身體需要幾週的時間,來建立新的習慣。放輕鬆!不要給自己太大的壓力,深呼吸一下,然後這樣做:

每次遇到這種情況時,都至少先等十分鐘,看寶寶會不會再次睡著(設定鬧鐘,在十分鐘的等待期間,先去忙自己的事,盡量不要站在寶寶的房間門口)。

過了十分鐘後,如果寶寶還是繼續哭鬧,你可以看看離下次的餵奶時間還有多久。

如果離下次餵奶的時間剩下不到一個小時,寶寶可能不會再入睡了。你可以把寶寶抱起來,盡量轉移他的注意力,幫他換尿布,抱著他散步一下。如果轉移注意力的方法不管用,就直接餵奶,畢竟離下次餵奶的時間剩不到一個小時了。

如果離下次餵奶的時間還有好幾個小時,你可以有兩種做法:

1. 讓寶寶哭鬧到接近下次餵奶的時間。

2. 把寶寶抱起來,檢查他的尿布,好好地幫他拍背打嗝,然後試著把他放回床上,看他會不會再次睡著。如果等了一陣子,他還是不睡,就把他抱起來,試著轉移他的注意力,直到接近下次餵奶的時間。你可以抱著他散步,甚至幫他洗個澡,讓他玩一玩。如果轉移寶寶注意力的方法不管用,就直接餵奶。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
17%
想嘗試
17%
很實用
17%
很感動
17%
做不到
17%
很困惑
17%
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
5則留言
  • 潘蜜拉 2016-10-06
    謝謝分享值得收藏的好文章
    回覆 • 
    檢舉
  • Joanna Yu 2016-08-15
    讚+分享...................
    回覆 • 
    檢舉
  • 張文聖 2016-06-19
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    中央大學學習與教學研究所教授(中大教授)
    柯華葳
  • + 追蹤
    精神科醫師
    王浩威
  • + 追蹤
    HowLiving 美味生活
    矽谷美味人妻 KT
  • + 追蹤
    台大教授
    葉丙成
  • + 追蹤
    中醫診所院長
    李思儀
  • + 追蹤
    知名部落客
    小雨麻
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    胃腸科
    趙舜卿
  • + 追蹤
    心智科
    梁歆宜
  • + 追蹤
    臨床心理師
    鍾世明
  • + 追蹤
    臨床心理師
    鄢若然
  • + 追蹤
    婦產科
    蕭勝文
  • + 追蹤
    重症加護科
    夏紹軒
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題