你過的是誰的人生?討好性格,來自對關係的依賴

2016-05-01 (已於2016-06更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

蘇絢慧在《你過的,是誰的人生?如實長出生命力量的5種鍛鍊》提到,總是不自覺想要討好、迎合他人的性格,可能來自於童年不斷被恐嚇可能會被遺棄。「我們家,沒有這麼差勁的小孩。」內心一再浮現這種被大人嫌棄、不耐煩的神情,不斷延伸到成年以後。

你過的是誰的人生?討好性格,來自對關係的依賴
JonesHon/shutterstock.com

我曾跟你一樣脆弱

父母太早消失在生命中,讓我以為,我天生就不被喜歡和接受。我以為只有討別人喜歡,只有讓別人高興,我才可以在他人身旁,不會被忘記,也不會再經歷任何人的遺棄。

----------

你忘了,從什麼時候開始,只要在關係中,你就自然而然想要讓別人喜歡和滿意。只有讓別人喜歡和滿意,你才會感覺到自己的存在有價值。尤其,當別人表現不喜歡、不滿意,就會馬上引發你的焦慮及不安,好像你是一個很有問題的人,很麻煩,讓人嫌棄。

你的潛意識總是不自覺地湧現出一些零散的畫面。那是在童年時期,大人用惡狠狠的、冷漠的眼神,對著你說:「如果不乖乖聽話,就不要做我們家的小孩。」「我們家,沒有這麼差勁的小孩。」

有些時候,你一做錯事、不符合他人要求,大人嘆氣、瞪你一眼的不耐煩神情,就會在你腦海裡閃過。

你搞不清楚究竟為什麼,這些畫面會一再自動浮現?你就是會瞬間不安、恐懼,深怕自己會被嫌棄、被丟掉,被視為不該存在的垃圾、沒用的東西。

那種會「被丟掉」的感覺,簡直要你的命,彷彿亮起紅色危險警戒。一種讓你窒息的痛苦感猛然襲來,腦袋裡轟隆隆的聲音響起,聽不清楚外在的聲音,也聽不清楚自己內在的聲音,只感覺到自己突然被移到另一個時空,看得見周遭卻感受不到。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
20%
想嘗試
20%
很實用
20%
很感動
 
做不到
20%
很困惑
20%
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
5則留言
  • 陳錦珠 2016-09-25
    很棒的一篇文章,一起分享
    回覆 • 
    檢舉
  • Vickie Chiou 2016-08-29
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • Joanna Yu 2016-08-16
    讚+分享...............
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    親子天下執行長
    何琦瑜
  • + 追蹤
    料理書作家
    MASA
  • + 追蹤
    HowLiving 美味生活
    矽谷美味人妻 KT
  • + 追蹤
    爽文國中老師
    王政忠
  • + 追蹤
    律師
    呂秋遠
  • + 追蹤
    圖文作家
    徐玫怡
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    老ㄙㄨ老師
  • + 追蹤
    皮膚科
    施一新
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李依親
  • + 追蹤
    請問編輯群
    請問服務編輯群
  • + 追蹤
    婦產科
    蕭勝文
  • + 追蹤
    牙科
    蔡蔭玲
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題