楊定一:練習用微笑度過生命每一天

2016-06-01
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別小看「笑」這個簡單的動作,它是一種領悟、一種理解、一種態度。楊定一博士在《全部的你》書中提到,透過微笑,我們會發現生命不光是眼前的種種煩惱,還有更深的層面存在著、在等著我們。

楊定一:練習用微笑度過生命每一天
kazoka/shutterstock.com

笑,這個簡單的動作,它已經包括很多不同的領悟。笑,尤其微笑,它帶來一個平安跟臣服的理解,對這個瞬間有一個更深沈的體悟。也同時帶出一個接受、容納的態度。

對每一件事情,都可以打從內心深處帶出微笑。也就是肯定每一個瞬間所帶來的變化,而可以看淡或是看穿任何人、事或東西的外表。

微笑,是語言或任何其他方法達不到的一種溝通

透過微笑,我們可以輕輕鬆鬆肯定生命共同的本質。也就是—每一個人、每一件事、每個東西、每個人間的狀況都有的本質。知道有這個本質,甚至可以隨時看到它,我們最多也只能用一個微笑來表達。用不上語言或任何其他的作為。這種微笑是有深度的,它是智慧自然流露出來的。它本身是一個橋梁,把內在世界跟外在的一切串了起來。讓我們隨時跟宇宙做一個親密的溝通。提醒自己,提醒一切—我們就在家,也同時沒離開過這個家。

一個人微笑,而另一個人也回以微笑。中間自然有一種溝通、一種交流,是語言或任何其他方法達不到的。它是表達最深的領悟。它本身就已經接納了生命的空檔。它透過空檔,在向對方表達更深的善意、關懷,也就是愛。會心一笑,這樣的靠近,遠遠比身體的接近,更能夠表達愛。會心一笑,能超越男女、種族、膚色、不同外表、不同身分……帶來的隔閡。

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3則留言
  • Vickie Chiou 2016-08-26
    很實用的文章!!!!!
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  • Joanna Yu 2016-08-16
    讚+分享................
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  • 陳錦珠 2016-06-30
    很實用的一篇文章,一起分享
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