楊定一:感恩的練習,是人生最重要的一堂課

2016-06-01 (已於2018-01更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

感恩,是讓我們回到寧靜最直接的方法。在《全部的你》這本書中,楊定一博士強調,人間的每一堂功課,不管是感恩、懺悔、希望還是回饋,都是不能小看的,但最根本的就是感恩。

楊定一:感恩的練習,是人生最重要的一堂課
soo hee kim/shutterstock.com

雖然,多年來,我在很多場合,包括在《真原醫》這本書中,都提過感恩的練習。但是在這裡,我要再強調一次的原因,是因為它是人生最重要的一堂課。它本身,把靜坐的方法、過程和結果,完全合而為一了。我們這本書所講的全部的生命,透過這兩個字—「謝謝!」,一切都表達出來了。

我也相信,透過這本書所帶來的完整基礎,你今天面對「感恩」或「謝謝」兩個字,所能體會的深度,也會是截然不同的。

感恩,也只是一個輕輕鬆鬆的提醒,讓我們隨時體會到生命的根源。這個生命的根源,也就是無色無形的一體意識,從來沒有跟我們分手過。它本身就是我,而我本身就是它。宇宙的萬事萬物,跟我也從來沒有分手過。

感恩。也只是代表我們對生命一個全部的相信、全部的接受、全部的肯定。

「謝謝」。這兩個字,是對自己的讚美。感謝自己,也只是感謝主,感謝宇宙,感謝生命。也只是提醒我們,我們和一切所見到的自己、別人、事情、東西是不可能分開的。

「謝謝」的功課—不管遇到多大的困難,或誰讓我們不愉快,從早到晚,也只是帶領我們作一個全部的接受、容納、包容、臣服。它是最直接的方法,讓我們回到寧靜。透過寧靜,找回這個瞬間。

假如我們在任何場合或狀況下,都可以說「謝謝!」。也就是說,我們已經看穿一切,把自己的生命臣服出來,交給宇宙。「謝謝!」這兩個字,就是有這麼大的力量,有這麼深的意義。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
17%
想嘗試
17%
很實用
33%
很感動
 
做不到
17%
很困惑
17%
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
9則留言
  • Vickie Chiou 2016-08-26
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • Joanna Yu 2016-08-16
    讚+分享................
    回覆 • 
    檢舉
  • 王鳳媛 2016-07-02
    小火龍妹妹感謝之吻,小火龍1-5全系列(5冊)
           感謝
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    台大教授
    葉丙成
  • + 追蹤
    中大教授
    洪蘭
  • + 追蹤
    HowLiving 美味生活
    矽谷美味人妻 KT
  • + 追蹤
    作家
    陳之華
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
  • + 追蹤
    爽文國中老師
    王政忠
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    情緒教育
    楊俐容
  • + 追蹤
    教養專家
    教養專家團
  • + 追蹤
    黃璟隆總策劃
    請問長庚醫生
  • + 追蹤
    物理治療師
    葉國光
  • + 追蹤
    兒童心智科
    兒童心智科團隊
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蕭雅文
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財