放空和睡覺--放暑假最重要的事

2016-06-01 (已於2018-07更新)
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放暑假了!你是否也為孩子安排了充實的夏令營活動呢?專家指出,孩子需要睡覺和放空,真正的放空,滑手機、打電玩、看電視不算。所以今年暑假,不要讓他們太忙了。

放空和睡覺--放暑假最重要的事
李建華提供

從繪畫課到烹飪課,我們從來不缺多采多姿的夏令營課程來填滿孩子的暑假。但《大西洋月刊》旗下網路媒體Quartz報導指出,今年暑假不妨讓孩子「無聊」一下,因為太過緊湊的暑假行程對成長中的孩子不但沒有必要,而且會妨礙他們發展自己真正的興趣。

英國兒童心理及發展專家琳恩•弗來(Lyn Fry)說:「如果家長忙著幫孩子填滿他們的空閒時間,那麼孩子永遠學不會怎樣安排自己的空閒時間。」

弗來不是唯一一個鼓吹無聊的好處的專家。英國東英吉利亞大學訪問學者泰瑞莎•貝爾頓(Teresa Belton)接受BBC採訪時指出,無聊與想像力之間有密切的關係,放空的時間對兒童發展非常重要,會激發他們內在真正的創造力。

過去十年來,專家們一直在討論放空的重要性。但是,現代兒童的「無聊力」已經被電子產品和網路大大削弱。

「無聊力」這個觀念於1993年由美國心理分析家亞當•菲利普斯(Adam Phillips)率先提出,認為無聊力會形成創造力,有助兒童發展。他在《吻、搔癢與煩悶》一書中指出,無聊給人機會充實生活,而非忙著生活。家長應該讓孩子花時間去尋找自己的興趣,而非忙著把孩子的生活變有趣。能夠好好無聊的孩子,才會好好的利用時間。

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  • 潘蜜拉 2017-01-06
    謝謝分享值得收藏的好文章
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  • 傅俊隆 2016-08-26
    孩子需要睡覺和放空,真正的放空,滑手機、打電玩、看電視不算。
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  • Vickie Chiou 2016-08-23
    很實用的文章!!!!!
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