防晒、防中暑 夏季抗暑兩大行動

作者：李宇欣

夏天是戶外活動的季節，但台灣夏季紫外線過強，今年高溫更破歷年紀錄，稍微不留意就可能會晒傷或中暑。

雖然輕微晒傷、中暑可透過身體機制自我修復，普遍家長也有戶外活動要防晒、多喝水的概念，但孩子進入國小階段後，自主性強，男孩女孩都不喜歡在皮膚上擦一層黏膩的防晒乳，暑假只要朋友約，烈日當頭打球也不在意，玩到忘記時間的結果，就是晚上回家病懨懨、喊頭痛頭暈。

《親子天下》特別採訪皮膚科、兒科及中醫師，提供家長夏季戶外活動防晒、防中暑撇步，讓全家都能輕鬆無負擔的出門。