朱世明:別用擔心陪伴寶寶度過發展里程碑

2016-07-11
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吸奶嘴或手指沒有優劣之分,色澤是副食品能否誘發寶寶食慾的關鍵因素!自許為「父母最好的朋友」,林口長庚醫院新生兒科主任朱世明鼓勵新手爸媽,要以「愛心、耐心」,但不需要太擔心,陪伴寶寶度過發展的重要里程碑。

朱世明:別用擔心陪伴寶寶度過發展里程碑
parinyabinsuk_shutterstock.com

調查心聲大公開【母嬰親善,為何反讓媽媽壓力大?】

當寶寶從嗷嗷待哺的小嬰兒,開始進入喝奶會分心、吃副食品會挑嘴的大寶寶,新手爸媽又要面對照護上的新挑戰!該不該戒奶睡?寶寶有分離焦慮,看不到媽媽就大哭,該怎麼辦?這些看似芝麻綠豆的小事,卻關乎寶寶的身心發育,也是寶寶發展的里程碑,新生兒科醫師朱世明提供基本原則,幫助新手爸媽快速上手!

減少環境干擾 讓寶寶喝奶不分心

四五個月大的寶寶,喝奶很不專心,一頓奶總是要耗上一小時,這種情況會讓照顧者覺得疲憊又擔心,擔心寶寶吃得少,營養不足。朱世明醫師表示,這個年紀的寶寶,到了俗稱的厭奶期,雖然學理上沒有這個名詞,但隨著成長,這個階段寶寶的視覺發展越來越好,比起初生時期,可以看得更清楚,因此對於外在事物就會充滿好奇心,所以這個時期的寶寶,喝奶時很容易不專心,建議家長,餵奶時旁邊盡量避免有人走動、盡量不要出現特別的聲音,都容易分散寶寶的注意力。

不過,四、五個月大的寶寶,也可以開始嘗試副食品,副食品的介入可以彌補這個階段原本需要餵食的奶量,怎麼知道寶寶吃得夠不夠?提供一個簡單的公式:大約五個月大的寶寶,若是餵食配方奶,約莫每天每公斤體重需120c.c.的奶量,有達到這個基本量,對寶寶來說,營養應該就足夠一天所需了。 

善用色澤增加食慾

至於何時是添加副食品的好時機?世界衛生組織、兒科醫學會建議,不要早於四個月、也不要晚於六個月,「定時定量」是給予副食品的大原則。副食品對寶寶來說具有重要的功能,可以訓練咀嚼、吞嚥能力,若寶寶不喜歡吃副食品,有可能是口味或色澤的關係,可以適度調整口味,並善用胡蘿蔔、蔬菜等蔬果增加鮮明色澤,引發寶寶對食物的興趣,切勿強迫餵食。

提供寶寶的食物,應以新鮮、原味為主,家長若能親自準備會更好,盡量不要用鹽等任何調味料,但可以善用食物的原味,例如熬煮純排骨湯,再用湯汁烹調副食品。

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17則留言
  • 陳錦珠 2016-10-15
    很棒的一篇文章,一起分享
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  • Hweiping Lin 2016-10-05
    很實用的文章,新手媽媽可以試試!
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  • 潘蜜拉 2016-09-26
    值得推薦給大家的優質文章喔!
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