討好型、指責型…婚姻中的溝通，你是哪一型？
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你發現每當婚姻出現問題，你想好好坐下來溝通，但伴侶卻常使用逃逸、避重就輕的方式躲過壓力事件，這樣的遁逃總讓你們更容易起衝突？黃之盈心理師提出聯合家族治療薩提爾（Virginia Satir）女士的研究，在衝突情境中，人容易出現五種應變的模式。
明明如此相愛，為什麼結了婚卻吵不停？
‧我不喜歡母親對父親暴怒，但當我與先生爭吵時，我卻和母親一樣暴怒。
‧她挑選一位與懦弱父親截然不同的男人結婚，卻還是無法幸福。
‧父母婚姻不順，婚後的她，把全家照顧得無微不至，先生卻外遇。
‧她想擺脫母親的歇斯底里，但當她處罰孩子時，內心浮現罪惡感交織的「你看，你真糟糕，你和你媽一個樣。」
進入婚姻時，是最容易喚起我們在父母婚姻關係裡面傷痛的時候。這樣的傷痛，除了引爆婚姻地雷，還會延伸到對孩子的教養。
為什麼我們那麼相愛，卻爭吵不斷？是個性不合？還是價值觀的差異？原來，我們都內化父母的相處模式，複製了父母的婚姻。
若希望在婚姻裡，不再爭執不休，將原來彼此的愛意一點一滴侵蝕，那麼，覺察自己與父母婚姻的關係，釐清哪些特質與習慣是父母給你，你想捨棄，而哪些特質是你需要，但當年父母無力給予，成為你的遺憾，再搭配上療癒與練習，你就能找回幸福。
面對衝突的應變６類型
依據聯合家族治療薩提爾（Virginia Satir）女士的研究，在衝突情境中，人容易出現五種應變的模式。這五種模式分別是：指責型（blamer）；討好型（placater）；超理智型（super reasonable/computer）；打岔型（irrelevant/mascot）；一致型（congruent）。
不過我認為還有一種類型是「強求型」，就是自己已經考量到自己和別人，但是所在情境並不適用，因此造成誤解以及自己的執念。
將以上六種溝通型態做出以下說明：
說明：「○」代表有顧慮到，「Ｘ」代表沒有顧慮到。
例如：「自己Ｘ」代表沒有考慮到自己；「別人○」代表有考慮到別人。
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出刊日期：2019-09-01
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