【請問長庚醫生】寶寶腸胃炎的飲食指南

2016.08.05 (更新 2016.10.02)

by 林口長庚醫院兒童醫學中心 (親子天下)

【請問長庚醫生】寶寶腸胃炎的飲食指南

ucchie79/shutterstock.com

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嬰幼兒如果得了腸胃炎,沒有辦法像成人一樣不進食來減少食物對腸胃的刺激,專家建議家長,仍應給孩子酌量的清淡飲食,並適時補充電解質液,再讓孩子身體免疫系統去慢慢調整與恢復。

Q:寶寶得了腸胃炎,是否要像大人一樣讓腸胃排空、不要進食?

A:我們大人可以忍受一天不吃東西,但是寶寶應該很難整天不進食。我的建議是,腸胃炎急性期先讓腸胃短暫的休息,待急性症狀稍有緩解,還是以少量多餐的原則,讓寶寶酌量吃些清淡的飲食,例如:好消化的白飯、白土司、蘇打餅乾,也可吃些水果(例如:帶皮的蘋果),補充礦物質及維他命等。通常輕症2 ∼ 3 天就會慢慢恢復。

至於許多家長會詢問,腸胃炎是否要服用藥物止瀉止吐?以醫師的觀點,腸胃炎引起嚴重後果的反而是「脫水」對身體的影響,而非腸胃炎本身。腹瀉其實不用特別用藥止住,讓孩子的身體免疫自行調整,慢慢恢復即可。

太強的止瀉藥反而會讓腸子蠕動減慢,雖然大便次數減少了,但卻會造成肚子鼓脹,毒物不能排出,反而適得其反。當然若寶寶的腸胃炎腹瀉頻繁,口服電解質液或水分補充不足,則可考慮適當的止瀉劑減緩寶寶腹瀉。

腸胃炎最重要的是評估「脫水」的狀態,建議家長給與孩子適當的水分補充,以維持身體水分及電解質的平衡,就不會造成嚴重的後果,而不是用多種藥物趕快止吐止瀉。評估寶寶是否脫水的方式,是觀察尿布的尿量及次數是否減少、眼淚多不多、檢查皮膚是否缺乏彈性、口腔黏膜是否溼潤、眼眶是否因脫水而凹陷等臨床的表現。

腸胃炎極易傳染,有時連家長也難倖免。總之,時時洗手是預防傳染的不二法門。家長處理病童糞便後也請務必洗手,以免被傳染。(兒童過敏氣喘風濕科葉國偉醫師解答)

Q:寶寶得腸胃炎時,可以喝稀釋的運動飲料補充電解質嗎?

A:較不建議將運動飲料稀釋來飲用,因運動飲料滲透壓較高且含過多糖分,反而會增加腸子負擔。可購買市售的腹瀉專用口服電解質液,補充流失的水分,此種口服電解質液的比例是根據世界衛生組織的建議,較為安全。(兒童胃腸科趙舜卿醫師解答)

*本文摘自親子天下出版《請問長庚醫生-嬰幼兒關鍵照護100+》,未經同意請勿轉載

 

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