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一般來說，最了解孩子的人無非就是家長，不過，如果父母採取緊迫盯人的方式，反而會讓孩子失去學習獨立與成長的機會，史旺森醫生在美國《Parents》雜誌中撰文，提供家長5個從生活中培養獨立的學習指南，讓家長放手讓孩子快樂的學習，與孩子共同透過生活中的經驗培養獨立：
1.結交好友
當孩子上了幾個禮拜的幼兒園也開始認識了些朋友，家長就可以試著讓孩子學習人際關係的建立，若家長有所顧慮，也可以先陪著孩子從認識鄰居的小朋友開始，「對孩子而言，培養建立家庭成員以外的人際關係，就是逐漸邁向成長獨立的過程，這也將避免孩子裹足不前的時間浪費」史旺森分享道。
2.接觸烹飪
「鼓勵孩子參與烹飪，可在潛移默化中讓他們學會挑選健康的食材與合適的工具。我在我兒子上小學之前，就要求他自己練習用刀子將花生醬塗抹在麵包上，才剛滿6歲的他，現在也開始練習使用帶有鋸齒狀的鋒利刀具切法國麵包，當然，他在使用時，我都會在旁邊注意以避免意外的發生；放手讓孩子嘗試，無形中更加深了我們與孩子彼此間的信任關係」史旺森分享道。
3.參與營隊
讓4歲到6歲準備就讀國小之前的孩子參與營隊活動最大的好處就是：「練習沒有父母在身邊的生活」，建議可讓孩子在幼稚園時參與一日營隊，年齡大一點的孩子則可以參與兩天以上的活動，這主要是要讓他們學習生活自理、自主就寢、團隊互動，根據統計，若8到12歲左右的孩子曾有參與營隊的經驗，那麼需要過夜的團體生活對他們來說一點都不恐懼。
