寶寶的肢體動作發展與引導方法

2015.07.31 (更新 2016.11.29)

by 媽咪愛 編媽群 (媽咪愛)

寶寶的肢體動作發展與引導方法

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寶寶成長過程中每一個新學習的動作,都是下一個動作的基礎。爸比媽咪在陪伴寶寶的過程中,可以適時提供動作示範或協助,讓寶寶的肢體動作發展的更好喔!

0~3個月:頭控能力發展

寶寶的大動作發展,主要是在建立頭控能力。

1個月:趴著時,頭部可以稍微離開床面一下下

2個月:趴著時,頭部可以抬著維持在水平角度上;被抱著時,也較能抬起頭而不會垂下。

3個月:趴著時,頭部可以抬到比身體水平高;被抱著時,頭部可以維持的比以前挺直且持久,但偶爾還是會晃動。

爸媽這樣幫寶寶

把毛巾捲成圓柱狀,讓寶寶趴在上面墊起上半身,再利用小玩具放在寶寶眼前吸引寶寶往上看,可以訓練寶寶抬頭的能力喔!

6~8個月:翻身、坐立

小寶寶剛開始只會翻身翻一半,6個月大之後,通常能翻身自如囉!通常會先從趴著的姿勢,變成仰臥,然後才會從仰臥翻身成為趴臥。寶寶也開始會自己坐起來,不用支撐也不會東倒西歪唷!

爸媽這樣幫寶寶

【翻身】

仰躺→側身:把寶寶感興趣的玩具放在身體的一側,引導寶寶側身拿玩具。

趴姿→仰躺 or 仰躺→趴姿:拉起寶寶的一隻手,拉向對側處,帶動寶寶的翻身動作。

【坐立】

可利用汽車安全座椅、幫寶椅,或用枕頭、被子圍著寶寶四周作為保護,幫助寶寶練習學坐。

爸媽可以用雙手撐住寶寶身體兩側,讓寶寶在坐著的狀態下玩玩具。隨著寶寶越做越挺,可以將手的位置往下移動,最後只要輕輕扶著骨盆或大腿就好。

等到寶寶可以自己坐著時,把玩具放到寶寶前方頭部高度的位置,吸引寶寶伸手去碰觸,或把玩具放在身體側面或後面,訓練更進階的坐姿平衡能力。

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