認識自己,才能好好當父母

2016.12.01

by 賓靜蓀 (親子天下雜誌85期)

認識自己,才能好好當父母

黃建賓

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愈來愈多的父母察覺到,在教養的路上,很多卡住的情緒、不由自主的慣性反應、過高的期待等,問題可能不在孩子身上,而在於我們沒能覺察成長過程中的傷痛。對孩子的表現不滿,其實是對自己不滿;生氣情緒的底層,可能是害怕;無法肯定孩子,因為自己從小也缺乏被肯定的經驗……

這一期的封面故事「覺醒父母」很療癒。不探討看似無解的教育難題,也不提供保證有效的教養解方,只是單單的邀請你,走一趟認識自己的旅程。

我們從二○一六年「心靈教養」類書籍的暢銷熱潮發現,這一代父母更需要的,已經不是如何教出完美小孩的各種建議,而是父母的「自我探索」,覺察與原生家庭的羈絆,安頓自己,與自己和解。

愈來愈多的父母察覺到,在教養的路上,很多卡住的情緒、不由自主的慣性反應、過高的期待等,問題可能不在孩子身上,而在於我們沒能認識自己的「內在小孩」,沒能覺察成長過程中的傷痛。

對孩子的表現不滿,其實是對自己不滿;生氣情緒的底層,可能是害怕;無法肯定孩子,因為自己從小也缺乏被肯定的經驗……

懂得從「內在小孩」的角度去整理自己內心的矛盾、需求,告別童年的失落,就好像找到了自己在這世界上的座標和位置,與周遭人事物的對應,也就清楚了。

覺醒,不是挑錯、怪罪,而是接納和包容。這樣的覺醒,不需要等到孩子青春期、被迫放手時才開始。愈早面對真實的自己,愈早能如實的接納孩子。這樣的覺醒,每天在生活中就可以進行,卻需要敞開自己的勇氣。

我和參與封面故事的同事們,在採訪過程中,好幾次紅了眼眶。

均一教育平台執行長呂冠緯的父母,為了孩子一直有意識的省察、調整自己。呂冠緯從小讀音樂班,他練琴時,擔任國小音樂老師的母親許瓊華,努力克制自己不去糾正兒子,因為「我是他的媽媽,不是他的老師」。

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