【愛+好醫生】黃瑽寧:我們居住在近視之城

2016-12-01 (已於2017-09更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

既然都市小孩變成近視是無可避免的宿命,家長就更要認真聽、仔細聽眼科醫師的建議,告訴你如何減緩視力惡化的速度,而不是鴕鳥心態覺得「反正近視沒藥醫,發生就發生了」。

超人氣小兒科醫師黃瑽寧的第一套劇本式繪本《阿布與小樂》,讓小孩聽完要求「我還要再聽一次」

【台北市醫師公會推薦好書】黃瑽寧醫師著《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒》+《從現在開始,帶孩子遠離過敏》

現代各種3C產品取代了電視,銀幕距離從三公尺變成二十公分,這些一切不利的因素聚集在一起,孩子要是最終沒近視,真的會是個神蹟。既然現代許多孩子都已經站在近視危機邊緣,要怎麼做才能同時兼顧課業,又能延緩近視度數的惡化呢?黃瑽寧醫師會在《愛+好醫生》節目中,與【愛家顧問團】醫師,一同探討各種妙方。

------

撰文◎ 黃瑽寧醫師

身為一個從小在都市長大的近視人,我實在苦思不得有什麼方法,能讓我的孩子未來不近視。

回想我的童年,住在公寓的二樓,三面被其他建築物包圍,只有正面陽台有「風景」。所謂的風景,是一棵長在我家對面的大榕樹,綠是綠了,但同時也把我的視野,屏蔽在八公尺內的距離。

學校的大操場,是我唯一可以看遠的地方,但也沒真的多遠,大概就是標準四百米跑道的直線距離。每天早上十點鐘,學校廣播音樂響起,同學們面對操場做起「視力保健操」,一首歌短短幾分鐘,大家虛應故事隨意比劃,打打鬧鬧間六年也就過去了,一直到畢業我都還搞不清楚歌詞是在教些什麼。

有些鄰居孩子在放學過後,會在巷弄間玩躲避球,但整體的視野,依然是被公寓建築所限制。然後接下來其他的時間,幾乎都是窩在室內,看書,看電視,打電動,玩玩具,唉,這就是都市孩子的一天啊。其實我已經算是很幸運,受到完全沒有近視的爸爸媽媽基因保護,直到國中二年級,我才開始配眼鏡,到現在大約三百度上下。相較於身邊高度近視的朋友,我還算「眼睛明,眼睛亮」,啊,想起來了,這就是「視力保健操」的歌詞之一。

三十多年過去,如今我孩子所面臨的眼球危機,跟以前相比,實在是有過之而無不及。建築物的間距依然狹隘,運動空間仍然受限,更糟糕的是室內活動時間還比以前更多。雪上加霜的是,各種3C產品取代了電視,銀幕距離從三公尺變成二十公分,這些一切不利的因素聚集在一起,我兒子女兒要是最終沒近視,真的會是個神蹟。

既然都市小孩變成近視是無可避免的宿命,家長就更要認真聽、仔細聽眼科醫師的建議,告訴你如何減緩視力惡化的速度,而不是鴕鳥心態覺得「反正近視沒藥醫,發生就發生了」。曾經讀過眼科梁智凱醫師寫的科普書,他對兒童的建議指標就非常明確:既然期望完全不近視是不可能,至少孩子在國小畢業前,不可以惡化超過近視三百度!因為上了國中之後,課業只會更加繁忙,如果三百度以上的近視,在成年之後可能會進展到一千度以上的高度近視,將來就有視網膜剝離之虞,遺憾終身。

目標訂立之後,家長如我就要努力替孩子達成,至於要怎麼做才能同時兼顧課業,又能延緩近視度數的惡化呢?就讓【愛+好醫生】的專家群來告訴大家吧!

自2016年9月起,《愛+好醫生》播出時間為一小時,播出時段調整如下:

〈首播〉周一20:00-21:00

〈重播〉周一23:00 周三上10:30 周六15:00

延伸閱讀:

兒科醫師:做對這件事,度數不加深

當心!孩子視力發育不良的徵兆

散瞳劑好毒?預防高度近視關鍵問答

黃瑽寧好書傳送門《從現在開始,帶孩子遠離過敏》  博客來Shopping

《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌》  博客來Shopping

 

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
25%
想嘗試
25%
很實用
25%
很感動
 
做不到
25%
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
8則留言
  • Chuck Lin 2017-05-14
    請問這是什麼時候的文章?
    回覆 • 
    檢舉
  • Joanna Yu 2017-05-03
    讚+分享............
    回覆 • 
    檢舉
  • Estelle Lee 2017-01-15
    Nice article!
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    師大教授
    黃迺毓
  • + 追蹤
    精神科醫師
    王浩威
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    暢銷作家
    張曼娟
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    腎臟科
    曾敏華
  • + 追蹤
    人際.親子
    林淑棻
  • + 追蹤
    心智科
    黃玉書
  • + 追蹤
    學習專家
    有效學習專家伊旭塔‧雷曼
  • + 追蹤
    情緒教育
    楊俐容
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李筱蓉
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財