情緒教育,就從良好的依附開始!

2016.12.31 (更新 2017.10.21)

by 友緣基金會 (Web only)

情緒教育,就從良好的依附開始!

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情緒表達不佳、缺乏同理心、受挫的時候攻擊別人…,這些的確是孩子發展過程中,家長常遇到的教育困擾。這些問題很難解的是,這都不是簡單地做點什麼事,孩子就會馬上調整;而是需要長時間的養成及相伴,孩子才能逐漸地具備相當的能力。

教育諮詢線上,最讓家長困擾的常是孩子們的情緒表達問題。「孩子需要大人的時候就會撒嬌,像小天使一樣;只要一不順他的意,馬上就大發雷霆,分明像是個小流氓。」「別人都已經在生氣了,孩子還在那邊做一些白目的行為,都激怒別人了,還搞不清楚狀況,怎麼這麼不瞭解別人呢?」「同學說了孩子不喜歡聽的話,孩子就開始在網路上亂罵人,我怎麼提醒他後果都沒用。」

情緒表達不佳、缺乏同理心、受挫的時候攻擊別人…,這些的確是孩子發展過程中,家長常遇到的教育困擾。這些問題很難解的是,這都不是簡單地做點什麼事,孩子就會馬上調整;而是需要長時間的養成及相伴,孩子才能逐漸地具備相當的能力。更具體的說,如果孩子在情感上能夠有個依附歸屬的對象,而這個大人可以在孩子的成長過程中做到以下幾個方向,那麼孩子的情緒教育將能在無形中被養成。

 能試著共感孩子的心情

當孩子在公園玩得很開心,看著大人時,那種瞭解他當下很滿足而回應的笑或語言;當孩子跌倒難過時,能理解他的痛,等他哭一哭,或關心他需不需要擦個藥;當孩子期待落空失望時,幫忙他說出他的失望…,這些不同的情感,因為大人能理解,孩子知道我的心情有人懂,就不會覺得孤單。況且,這樣有情緒的自己,也能被大人接受,他也能試著接受自己的情緒。

能陪孩子度過正、負向情緒

孩子開心時,與他一起歡樂。相同的,孩子遇到挫折不愉快時,不是罵他,或為他出征,僅是陪他度過這個困難時期:聽他訴苦、給他一個「我懂」的擁抱、或安慰他已經做得很好的地方…。這麼一來,一關挺過一關的孩子將知道,不管怎麼困難,他肯定可以度得過的;還有,他是有人可以依靠的。

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