鼓勵是轉換負向的快閃想法

2016-12-31 (已於2017-02更新)
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對孩子說絨絨的話,不是溺愛或是不面對問題,包容孩子負向情緒的目的,是支撐孩子有負向情緒時不會產生更大的罪惡感,當情緒緩和才能真正面對問題。

鼓勵是轉換負向的快閃想法
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當孩子說我要殺了你、我討厭你時,你要怎麼鼓勵他?或是當孩子打人的時候,又該如何對他說絨絨的話呢?

這時候要說絨絨的話真的不容易,頭腦會被閃上的念頭阻礙而無法客觀說出鼓勵的話,這些念頭我們稱為「快閃想法」,當你聽到「我要殺了你、我討厭你」時,內心閃上的聲音是什麼?如果是「沒大沒小」、「人怎麼可以說粗暴的話」、「孩子怎麼這麼暴力」這些是屬於負向的快閃想法,會出現負向想法可能和個人覺得被攻擊,或行為不符合社會標準或價值觀,而產生的擔憂、焦慮和不可以的念頭,這些念頭會讓人覺得應該要教育小孩免得他誤入歧途,或是要保護他們不受外界的批評或標籤。

教育或保護孩子是對的,只是要抓准時機,面對一個情緒高漲的小孩,告訴孩子「道理」~「你不應該…」「你怎麼可以…」,這些通常會碰的一鼻子灰,甚至引來更大的情緒風暴。

此時正向的快閃想法,就有可能化解這些風暴,正向的快閃想法可能是「怎麼了?」、「聽起來好生氣」、「發生了什麼事?」,當重點不在評價孩子的行為好不好或對不會,而是帶著關心孩子願意瞭解他們的心,就有機會可以緩解孩子的情緒,這就是絨絨的態度,此態度會增進彼此的關係:就會關心的問他們「發生什麼事?你看起來好生氣,可以告訴我原因嗎?」、「你的生氣一定有你的道理,說說看」,當孩子可以在我們面前說出生氣的情緒時,我們可能會感謝他不會因此自殘或殘害別人。

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  • Joanna Yu 2017-05-04
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