管教失控時,如何與孩子和好?

2016-12-31 (已於2018-01更新)
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當管教失控後,孩子的心情通常會不安、害怕,還加點困惑,因為不知道大人為什麼會突然發那麼大的脾氣,越小的孩子越不瞭解大人,越容易將所有的錯歸在自己身上,而且會想爸媽不愛我了。

管教失控時,如何與孩子和好?
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做為父母,總是希望孩子能如自己的期待順利的長大成人。身負教養孩子的重責大任,跟孩子每天要長時間接觸。當孩子行為表現不如我們期待時,我想很少有父母能總是保持穩定的心情,持續的與孩子互動。

 當大人情緒失控時,會做些什麼呢?

有人會不分青紅皂白的罵孩子,事實上罵錯人或怪錯事情;有的會口不擇言的說些難聽的話,例如說你出去好了;有的做不當的處罰,例如將孩子關廁所;有的甚至於失控的打孩子。

當管教失控後,孩子的心情通常會不安、害怕,還加點困惑,因為不知道大人為什麼會突然發那麼大的脾氣,越小的孩子越不瞭解大人,越容易將所有的錯歸在自己身上,而且會想爸媽不愛我了。這些心情如果沒有釐清,重新修復跟大人的關係,有些孩子就會開始出現一些讓大人不解的行為,例如有的孩子選擇乖巧但退縮,認為唯有這樣爸媽才會再愛我;有的則因為不確定感變得易怒;有的則用負面行為測試爸媽是否還愛我。

為了讓孩子安心,及讓自己不要後悔,且以後能用適當的教育方式重新教育孩子;當我們在管教過程失控後,跟孩子重新修復關係,跟孩子和好是很需要的。但在這之前,

跟自己和好

當意識到自己管教失控後,通常閃上來的第一個念頭是「自責」,最讓大人懊惱的是親子關係的破壞,及擔心孩子心理的創傷及不信任。之後為了彌補自己的「罪過」,可能會做一些彌補的工作修復跟孩子的關係,可是這只是表面的和好。因為如果不瞭解自己當時的情緒是什麼,真正生氣的原因,學習如何安定自己,下次類似的情形又發生時,自己還是有可能被情緒牽著走,然後懊惱,彌補‧‧‧,再次循環,自己重新活在懊惱中,孩子更不安,關係又得重新開始。所以要以「學到經驗」的心態原諒自己,跟自己和好;之後才可能以放鬆的心情,建設性的方式跟孩子真正和好。要怎麼跟自己和好呢?

一、瞭解當時自己的情緒

自己在生氣什麼?管教失控,就像電腦中了會當機的病毒,切斷了與孩子關係的電源。電腦重新開機,需要找出病毒;與孩子關係的重新建立,也需要找出讓我們情緒失控的原因。若情緒很複雜,可以寫下來,或找人談談以釐清自己的情緒。以下原因提供參考:

身體不舒服:身體感覺是最直接的,當一個人疲累或不舒服,孩子的行為又剛好不符合我們期待時,容易激發一個人的怒氣,如前例;或者下班時很累了,孩子在旁邊嘰哩嘎拉的講話,敷衍他二句還要講,之後禁不住就叫他「閉嘴」。

時間的壓迫:當大人有時間壓力,而孩子一副「皇帝不急,急死太監」的心態,就會挑戰大人的極限,也常是造成大人失控的元凶。如大人要上班,孩子要上課,都快遲到了,孩子還在拖拖拉拉,這時大人不抓狂還真難。  

挑戰個人地雷:有的大人對於有些價值觀特別重視,例如當孩子說謊,頂嘴,偷竊,打人,叫他沒反應等等行為時,因為擔心孩子以後持續會這樣或其他想法,就特別易怒。

挫折感:一再說或教了好多次都沒有用,覺得自己的耐性都快被磨光了。

個人情緒轉移:大人本身心情不好,可能是工作,可能是人際關係,可是孩子不懂得察言觀色,還在嬉鬧或不守本分,於是就會遷怒到孩子身上。

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6則留言
  • 歐秀智 2018-01-30
    父母先原諒自己,再請求孩子的原諒。
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  • 歐秀智 2018-01-30
    第4第5點以前用過,很實用。
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  • Hsieh Pei-tzu 2018-01-29
    小火龍愛分享!小火龍大賽車
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