5招,培養孩子自我管理能力

2016-12-31 (已於2017-02更新)
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自我管理是每個人需要學習及具備的能力,想要有好的自我管理能力,在腦中常問自己下面這些問題,將有助於提升計劃的能力。

5招,培養孩子自我管理能力
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親愛的小天使:

我的媽媽真的很愛叨念,一回到家就開始追問我功課多不多、要趕快寫完不能拖太晚、不要老是看電視不做功課…..像監視器一樣,好煩呵!

上完課回到家本來就很累了,看個電視休息一下有什麼關係,而且我又不是不做功課,為什麼要一直念。唉!我該怎麼做,才可以讓媽媽不要管我那麼多呢?

                                                    煩惱的萍萍

親愛的萍萍:

「哎喲!在學校上了一整天的課了,回家為什麼不能做自己想做的事?」「課堂上聽老師說了一整天,回到家還要不停的聽到媽媽的提醒、催促,好無奈呵!」在家很想放輕鬆,很想自己安排時間的萍萍,到底怎麼做才能讓媽媽放手把這些決定權交給你呢?

據小天使了解,很多媽媽想介入孩子學習或生活的原因,是擔心孩子自我管理能力不佳。萍萍的媽媽也會嗎?需要做的事很多,想要做的事也不少,能夠平衡且安排這兩個需要時,完成事情的成就感和没有負擔的玩樂,能讓一個人快樂的生活,這就是所謂「良好的自我管理能力」。會不會媽媽擔心的是,如果萍萍缺乏這個能力,以後生活或課業的挑戰度更高,萍萍該如何適應呢?

萍萍想幫忙自己有好的自我管理能力嗎?試試看小天使的三大絶招,如此一來,你的快樂度就能漸漸提升呵!

想一想:腦中常問自己下面這些問題,會幫忙你更有計劃的能力。

一、「我今天需要做的事有哪些呢?

對了!就是和玩比較起來不那麼有趣的事,可是這些事又會讓我們擁有更多的技能來面對未來的挑戰,例如:寫作業、看書、背英文….。

二、「這麼多需要做的事,我大概要花多少時間才能完成?

時間的長短,跟每個人的專注力以及對功課的熟悉度有關,而且小天使知道,依據年級不同,每個老師指派的功課量及難易度也不同,時間的規劃當然也不一樣。

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