睡覺最大!為什麼小孩玩到一半會「斷電」?

2016-12-06 (已於2017-01更新)
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「怎麼這樣也能睡?」許多爸媽都曾發現,心肝寶貝前一刻還精力充沛,突然間就好像電池沒電一樣睡著,而且睡姿怪異,雙腳站立,上半身卻趴臥在沙發或床上,驚嘆連連!兒科醫師提醒,這樣累了就睡的「斷電」行為很正常,有助小小孩發育,但如果3歲以後還有相同情況,可能是潛藏的疾病造成,建議及早就醫檢查。

睡覺最大!為什麼小孩玩到一半會「斷電」?
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小寶貝玩到一半突睡著~醫:免驚!有助發育!

彰基兒童醫院小兒神經科主治醫師張通銘表示,從生理發展的角度來看,寶寶剛出生時,不分日夜都在睡覺,少數清醒的時間通常代表肚子餓、身體不舒服或尿布濕了,需要大人給予協助;慢慢長大後,約3至4個月大時,寶寶開始會抬頭探索世界,睡眠時間就會漸漸往晚上集中。

到了1歲之後開始學會走路,認識新事物的動力勝過睡覺,因此白天想睡覺的時間變少了,大多集中在早上10點、中午12點和下午3點左右,每次大約睡半小時又恢復精力旺盛的模樣。

「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸」,多休息、多睡覺有助孩童的腦部發育。

「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸」,多休息、多睡覺有助孩童的腦部發育。圖片來源:華人健康網

 俗話說「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸」,多休息、多睡覺有助孩童的腦部發育,也能促進成長,因此,學齡前兒童(約3歲以下)累了時出現類似「斷電」的睡眠現象是有益健康的,家長不用過度擔心,只要在旁注意,避免睡到一半跌倒撞傷或發生意外傷害即可。

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  • Joanna Yu 2017-05-03
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  • 徐楓筑 2017-01-15
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 周建宏 2017-01-14
    謝謝分享,非常實用的文章!
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