家庭幸福的關鍵,不是一起出遊而是親密的相處

2017.01.19

by 田育瑄 (親子天下)

家庭幸福的關鍵,不是一起出遊而是親密的相處

親子天下

  • A-
  • A+

很多人說和家人的相處重質不重量,但是到底什麼叫做可以增進幸福感、有質感的相處?研究提出三個具體條件,就是完全投入,正向情緒和有意義感。

很多時候,我們會以為全家人一起出遊、嘗試新鮮的事,才是維繫家庭關係的良方;然而,根據《時代雜誌》最新的調查指出,要讓家人關係更加凝聚的方法其實很簡單:你只需要花多點時間在家裡陪伴家人就好。

「當大腦專注在融入新環境、處理新的人事物等不熟悉的資訊時,反而對家庭關係的注意力就相對降低了」擔任兒童與家庭學系的助教凱倫‧米爾頓(Karen K. Melton)說道。這個消息對那些沒有時間和資源帶孩子出遊的家長反倒是鬆了口氣。

其實,家庭幸福的關鍵在於「親密的相處時光」,這也才是滋養長期且真實幸福的核心要素。

讓家人感到幸福,「品質」是關鍵

「回家時間的長短」與「家庭時光是否愉悅」是不同的,研究顯示,當人們在從事那些一如往常的活動時,反而會加倍的專注,而「完全投入」、「正向情緒」、「意義感」正是讓人感到幸福的三大要素。

受到「心流」的影響,那些每天在家裡看似單調乏味的休閒活動中,反而會讓家庭成員們感到心滿意足,原因在於,當孩子認為事情是在可控的範圍與條件下,就容易觸發「心流」。

「許多專家認為,與家人用餐是連結家庭的好方法,但不建議一起收看電視,不過我倒認為家長應該要自我判斷,而非一體適用;基本上,任何休閒活動都有機會觸發家庭成員的幸福感受,重要的是相處的品質」米爾頓教授說道。

關鍵字:

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁