四招,讓孩子與你自在談心

2017.02.10

by 田育瑄 (親子天下)

四招,讓孩子與你自在談心

親子天下

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在何種情境下,我們才得以讓孩子願意主動談心呢?

互動良好的家庭對話是教養得以成功的關鍵,但是家家有本難念的經,想要彼此開誠佈公談心絕非易事。

英國家庭心理學醫師瑞秋安德魯(Dr Rachel Andrew)接受《衛報》訪問時便提到,其實當父母處於「從旁傾聽」的時候,像是一起跑步、散步、騎車、煮飯、烘焙等等,就是親子間進入談心的最佳時刻;原因在於,這類情境下的對話通常不會帶給孩子任何壓力,因此自然可以聽到孩子內心真實的聲音。

「無論是幾歲的孩子,若親子間能養成談心的習慣,除了將有助於孩子自信心的建立,同時更能滋長親子間的信賴關係,因為孩子會知道,無論發生了什麼事,他都可以安心的告訴你,不用擔心一開口就會挨罵;而我們所得出的經驗是:從旁傾聽的談話方式容易讓孩子感到自在,進而願意分享自己所遇到的狀況,就像孩子們玩耍時就會自然而然的對話起來一樣」安德魯分享。

至於如何才能讓孩子對你敞開心扉、無話不談呢?家長們不妨可以這樣做:

1.親子時光,每天至少10分鐘

一般而言,建議每天至少有十分鐘的活動是由孩子主導的,創造從旁傾聽的機會,像是一起動手做勞作、烤餅乾、跑步或其他適合親子互動的項目,首先這麼做會讓孩子理解他們對你的重要性,不但可以建立孩子對你的信賴,同時更可以讓他明白你們之間存在著專屬的親子時光。

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