愛家就是犧牲自我?沒有一份愛與付出該被視為理所當然

2017.03.03 (更新 2017.12.27)

by 田育瑄 (親子天下)

愛家就是犧牲自我?沒有一份愛與付出該被視為理所當然

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我們是否常誤將父母對子女的付出視為理所當然?甘願為他人付出固然是相當值得嘉許的行為,然而,如果自己的付出逐漸被踐踏忽略,這就是個警訊。

對家人所付出的關愛,往往是心甘情願、犧牲奉獻;然而,卻也最容易遭到親密的人所忽略,《讀者文摘》研究彙整出八個「太超過」的現象,給一路來「很受傷」的你做為參考:

1.你的付出,他認為是理所當然

當另一半不再對你的作為表示感謝、當你在一旁忙碌的時候,他也顯得漠不關心,那麼,這就是另一半開始輕忽你的前兆;其實,相處本該是在日常生活裡傾聽彼此的心聲,遇到困難時互相幫助,因為一段可以長久維繫的關係,仰賴的是彼此互惠與滋養,只靠單方面不斷的付出,終究是無法天長地久的。

2.你一屈從,他就變本加厲要求

學會在適當的時候說「不」是很重要的;每當你在答應對方之前,先問問自己:如果我接受了,是不是又會讓我自己氣得半死?如果答案是「會」,那請你友善的拒絕,如果另一半又再一次要求,也請你拿出堅定的態度加以回絕;接不接受的癥結在於:「不要老是去做會超過自身能力所能負荷的事」,這樣除了可以杜絕對方日後不再對你做出類似的要求之外,更可以讓你保持在心有餘力的狀態,避免情緒無止盡的翻騰。

3.你需要他,他卻老是無影無蹤

當另一半需要你,你總是陪在他的身旁,但是當你需要他的時候,他卻老是不見人影,或總是不斷推拖慢半拍;其實,這種種跡象都在在表示對方自私的人格,已經逐步浮現,這時候最好找個時間,大家坐下來好好談一談,將你所承受的酸楚攤在桌上,看看情況是否能夠有所轉圜。

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