把握二到四歲關鍵期,讓孩子學會自己吃飯

2014-06 (已於2017-03更新)
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好好吃飯也與專注力和日後學習力的養成有相關。孩子湯匙與筷子拿得好,手部肌肉才會更靈活有力,這對以後學習寫字的握筆很有幫助,而且孩子自己吃飯吃得愈好,日後寫字的持續度也會更高。

把握二到四歲關鍵期,讓孩子學會自己吃飯
徐榕志

想協助孩子好好吃餐飯的家長,要把握兩到四歲的關鍵期。因為這個階段的孩子肢體動作發展漸趨成熟,加上出現了「我想要和大人一樣」的心情,會讓此階段的孩子特別喜歡練習自己吃飯。

從孩子的小肌肉與肢體動作發展歷程來看,兩歲孩子已可以自己拿湯匙吃飯,三歲可以拿筷子吃飯,並練習保持桌面乾淨,四歲是嘴巴不靠著碗,飯粒也不會掉到桌面,五歲是用湯匙喝湯,也不會灑出來,六歲則是能獨立取餐與完成餐點。

好好吃飯也與專注力和日後學習力的養成有相關。孩子湯匙與筷子拿得好,手部肌肉才會更靈活有力,這對以後學習寫字的握筆很有幫助,而且孩子自己吃飯吃得愈好,日後寫字的持續度也會更高。

根據臨床觀察,如果孩子可以自己端著碗吃飯三十分鐘,他寫字的持續力也可能達三十分鐘。

因此,媽媽努力餵孩子吃飯,卻剝奪了孩子的手部肌肉發展,等到孩子六歲時,卻要求孩子拿筆寫字要寫好,是很為難孩子的一件事。

此外,由於中文書寫較為複雜,盡早讓孩子學習用筷子吃飯,是提供孩子一個絕佳的精細動作發展及運筆練習的機會。

AGE 2-4

兩到四歲是養成孩子吃飯好習慣的關鍵期,這時孩子小肌肉正發展,可以掌控比較精細的動作,是練習正確拿湯匙與筷子的好時間點,建議父母多給孩子耐心與信心,陪著孩子一同學習。

本文出自當期雜誌: 2014.06.15 親子天下Baby 6期
5大生活好習慣養成術

吃飯、睡覺、用浴室、穿衣、收玩具, 5大生活習慣的建立影響著寶寶未來的學習力, 生活教養的投資報酬率很高,有努力就有回饋, 父母能掌握好習慣培養技巧,就能養出獨立自信的孩子。

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9則留言
  • 謝秀玲 2018-10-06
    謝謝讓我暸解為何寶貝嘴巴開開常流口水的原因,找到幫助他們的好方法。
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  • 謝玉珊 2018-10-05
    點心給豆干或鱈魚香絲 這辦法挺不錯的 以往我只想到脆脆的蘋果芭樂 但小孩不見得愛 那試試鹹的似乎也不錯!
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  • 魏如苑 2017-05-19
    感謝分享,受益良多!!
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