小心幼兒作息「大人化」!師大調查:6成的3歲兒10點還不睡

2017.03.29 (更新 2018.03.31)

by 邱紹雯 (親子天下)

小心幼兒作息「大人化」!師大調查:6成的3歲兒10點還不睡

shutterstock

  • A-
  • A+

你的小孩晚睡,睡不飽,又容易不專心嗎?根據國立臺灣師範大學公布最新的「幼兒發展調查資料庫」調查,台灣有近6成的3歲小孩,超過晚上10點後才上床睡覺,遠比國外同年齡小孩晚睡、又睡得少,幼兒作息明顯「大人化」,可能連帶影響幼兒的學習發展。

你可知道家中小孩的生活作息正常嗎?國立臺灣師範大學公布最新的「幼兒發展調查資料庫」初探研究結果發現,有近6成的3歲小孩,超過晚上10點後才上床睡覺,平均睡眠時間10小時,遠比國外同年齡小孩晚睡、又睡得少,幼兒作息明顯「大人化」,可能連帶影響幼兒的學習發展。

 現代雙薪家庭比例高,父母白天外出工作,下班時間晚,連帶影響幼兒的睡覺時間而不自知。根據師大「幼兒發展調查資料庫」的初探研究調查,台灣3歲幼兒的睡覺時間,雖然有84%的家長認為幼兒有固定的就寢時間,但只有41%是在晚上10點前入睡,其餘42%都在晚上10點至11點上床睡覺,另有17%是在晚上11點後才入睡。

調查中也顯示,台灣3歲幼童的平均夜間睡眠時數為10小時,另有48%的幼兒會在早上8點前起床。

師大「幼兒發展調查資料庫」主持人、師大人類發展與家庭學系教授張鑑如表示,對比國外研究,出生至3足歲的澳洲與紐西蘭幼兒,平均上床就寢時間為晚上7點35分;4足歲的美國幼兒平均夜間就寢時間為8點39分,專家學者皆認為學齡前幼兒的就寢時間最遲不應超過晚上9點,否則將會影響隔日的學習。

此外,她指出,美國也有研究調查,美國3至5歲的幼兒平均睡眠時間約為10至13小時,愈小的孩子應該需要愈充足的睡眠時間,而台灣小孩明顯晚睡、又睡得少,此一現象不只出現在國中小階段的大孩子,連學前幼兒也是如此。

關鍵字:

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁