光光老師:放下愧疚感,4方法建立高品質親子時光

2017-03-24 (已於2017-09更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

缺乏親子時光,成為現代父母的另一種壓力。精通兒童專注力與兒童情緒的臺安敦南專注力中心技術長廖笙光(光光老師)提供四個親子互動時應注意的重點,營造高品質的親子互動時光。 

光光老師:放下愧疚感,4方法建立高品質親子時光
shutterstock

多爬行竟然也跟專注力有關?光光老師線上課程【專注力黃金守則】8折優惠中>>

為你的專業加值!光光老師線上課程【嬰幼兒的五感開發】8折優惠中>>

2017親子動手做 MAKER PARTY|12/9(六)、10(日)假日紓壓全家一起玩!快去搶票

◆2017父母教養學堂|跟著光光老師,培養孩子4大基礎

你是否也是每天趕著上班,趕著下班,趕著陪孩子,趕著說故事,卻總還是滿懷罪惡感。缺乏親子時光,成為現代父母的另一種壓力。精通兒童專注力與兒童情緒的臺安敦南專注力中心技術長廖笙光(光光老師)提供四個親子互動時應注意的重點,讓爸媽放下愧疚感,營造高品質的親子互動時光。 

方法一:親子互動時爸媽不是老師

親子互動時,要記得父母並不是扮演「老師」。許多父母帶孩子帶到生氣,便是因為把親子互動變得像老師上課一樣嚴肅,例如「媽媽唸書給你聽,但是你要坐正、坐好!」比較好的親子互動方式,應該是父母跟著孩子一起玩。不過親子互動品質要好,父母便要像老師一樣「備課」,先想想親子時間可能會進行什麼事,做些準備。若是毫無計畫,難得的親子時光可能變成孩子打電動,爸爸在旁乾瞪眼,這時便不知道是爸爸陪小孩、還是孩子陪爸爸了。

方法二:把親子時間,預先空下來 
 
親子互動的重要原則之一是要「固定時間」。父母工作繁忙,但一星期中可以先將一天預留下來做「親子日」,這段時間就是專屬於孩子,不被其他事干擾。

固定時間的用意在於為孩子建立生活作息,因為孩子會用時間來記事情,例如他記得「星期一爸爸會陪我玩」,他對星期一的記憶力就會特別好,時間觀念也會因而確立。固定親子互動時間,也有助於增加小孩的行為預期能力。當小孩心裡有個底、知道親子時光要做什麼事,他的表現就會比較好,他可能會提醒自己「待會兒爸爸就要回來了,我要趕快把事情做好」。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
33%
想嘗試
33%
很實用
 
很感動
 
做不到
33%
很困惑
 
不同意
+ 看所有專欄作家

臺安敦南兒童專注力中心技術長,被小朋友們稱做「光光老師」,專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。有線上課程專注力黃金守則:動得夠才靜得下來嬰幼兒的五感開發 

光光老師最新著作《光光老師 專注力問診室》, 專注力,是發展來的!幼兒時期的各項發展,都是未來專注力的基礎。孩子的各種惱人行為、分心失神,光光老師從17年問診經驗帶你從發展看解方!

光光老師專注力問診室:滿足生理發展,破解教養關卡,向分心說再見!
博客來親子天下shopping金石堂網路書店

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
4則留言
  • 洪宗 2017-05-19
    很實用的一篇文章,一起分享
    回覆 • 
    檢舉
  • Joanna Yu 2017-05-02
    讚+分享.........................
    回覆 • 
    檢舉
  • Sophia Tsai 2017-04-05
    很實際的分析及解決方法
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    台大教授
    葉丙成
  • + 追蹤
    教育工作者
    李崇建
  • + 追蹤
    親子天下執行長
    何琦瑜
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
  • + 追蹤
    明新科大助理教授
    劉豫鳳
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    臨床心理師
    鄢若然
  • + 追蹤
    職能治療師
    黃恢濤
  • + 追蹤
    呼吸胸腔科
    賴申豪
  • + 追蹤
    臨床心理師
    謝明慧
  • + 追蹤
    人際.婚姻
    廖清碧
  • + 追蹤
    臨床心理師
    謝玲玉
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題