前橋明:體溫異常,無疑是孩子身體發出的警訊

2017.04.17 (更新 2018.04.25)

by 前橋明 (親子天下《動得夠,孩子更好教》)

前橋明:體溫異常,無疑是孩子身體發出的警訊

圖片來源|親子天下《動得夠,孩子更好教》

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最近在幼兒園裡,常會看到一些孩子的狀況:明明已經來到園裡,卻只會呆坐不去玩耍。另外,也有些孩子是躁動不定,動不動就發脾氣。

孩子體溫太高或太低都不好。生活節奏亂,體溫也不正常

最近在幼兒園裡,常會看到一些孩子的狀況:明明已經來到園裡,卻只會呆坐不去玩耍。另外,也有些孩子是躁動不定,動不動就發脾氣。

困惑的我便幫這些五歲孩子測量體溫。結果發現,愈來愈多孩子有低體溫的問題,體溫常維持在三十六度以下,或是明明沒生病,體溫卻高達近三十七點五。調查結果也顯示,體溫過低或過高的小孩約有三成左右。

為什麼這些孩子的身體無法正常調節體溫呢?進一步調查後,我發現了一些足以破壞生活作息的癥結,像「睡眠不足」、「不吃早餐」、「長時間看電視和打電動」等。

生活作息的關鍵在於睡眠。不論是睡得少、睡得晚、起得晚,都會破壞自律神經機能,致使腦部和身體無法正常運作,孩子當然會出現常發呆、無法專注、情緒不穩定等問題。

體溫異常,無疑是孩子身體發出的警訊。

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