單親家庭的孩子也能幸福

2017.03.31 (更新 2017.04.25)

by 美國兒科學會 (晨星出版《0-5歲完整育兒百科》)

單親家庭的孩子也能幸福

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單親家庭對父母或孩子而言並不容易,如果你無法安排或負擔照顧孩子的需求,尋找或保住一份工作可能有困難度。少了另一個人與你分擔養育孩子和維繫家庭的責任,你可能會發現自己疲於奔命,沒有社交生活,而當你處於這種壓力時,你的孩子自然也會感受到這種壓力。

單親家庭越來越常見。大多數離婚家庭的孩子都會生活在單親的家庭中好幾年,而且有越來越多孩子與從未結婚或長時間沒有親密關係的單親父母生活在一起,其他一小部分兒童則是與喪偶的父母一起生活。

從父母的立場來看,單親有一些好處,你可以根據自己的意願、原則和方法養育孩子,不需要解決觀念的衝突與差異。單親父母經常與孩子的關係更為密切,在單親父親的家庭,他會比雙親家庭的父親更關心孩子的教養,並更主動參與孩子的活動。單親家庭的孩子可能會更獨立與成熟,因為他們對家庭的責任較大。

單親家庭對父母或孩子而言並不容易,如果你無法安排或負擔照顧孩子的需求,尋找或保住一份工作可能有困難度。少了另一個人與你分擔養育孩子和維繫家庭的責任,你可能會發現自己疲於奔命,沒有社交生活,而當你處於這種壓力時,你的孩子自然也會感受到這種壓力。當你想在情緒上支持孩子或力求原則和規範一致時,你很容易心力交瘁與煩心,造成孩子痛苦與行為問題,有些單親父母更擔心少了同性別的父母,可能會剝奪兒子或女兒身邊潛在角色的典範。

以下是一些建議,或許有助於你滿足自己的情緒需求,同時提供孩子所需的指引。

■利用所有可以得到的資源協助你照顧孩子,參閱第14章的尋找看護指南。

■盡量保持幽默感。試著以正面或有趣的角度看待每天的驚奇或挑戰。

■為了家庭和孩子,必須照顧好自己。經常去看醫生、通常飲食、充分的運動和休息。

■安排固定的時間讓自己休息一下,暫時離開孩子,與朋友一起放鬆。看電影、追求自己的嗜好並加入某些團體。做你感興趣的事,經營自己的社交生活。

■不要因為孩子生活在單親家庭而有罪惡感,許多家庭都有類似的情況。你又不是「針對孩子」,沒有必要懲罰自己或感到歉疚對他補償,感覺與行為帶有罪惡感無濟於事。

■不要自找麻煩,許多生長在單親家庭的孩子都過得很好,反倒是有些雙親的家庭問題層出不窮。身為單親的父母並不表示你的問題比較多,或問題比較難以解決。

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