李貞慧:當你處於人生的低谷

2017.03.20 (更新 2017.04.28)

by 兒童文學閱讀推廣工作者、國中英語教師 - 李貞慧 (聯經出版《不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本》)

李貞慧:當你處於人生的低谷

聯經出版《不要小看我:33本給大人的療癒暖心英文繪本》

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這本書有一段文字是描述一個家庭裡,爸爸得了憂鬱症,生活一下子從彩色轉為一片灰暗,心中被像無底洞般的悲傷給佔據,難以自拔。走在人生低谷中的人們,有時候很難靠自己的力量重新站起來,需要尋求專業醫療的協助,更需要親友的溫暖陪伴與支持。如果你身邊有憂鬱症的朋友,請不要吝於付出你的關愛,每一份關心、每一份同理,都可能是憂鬱症患者轉換心境、獲得重生的契機。

【聽一聽這則故事】The Colour Thief A Family’s Story of Depression

小男孩愁眉苦臉:「爸爸原本很開朗陽光,每天生活得多采多姿,但突然有一天,他變得好悲傷,把自己關在屋子裡,什麼都不想做。他說生活中的顏色,被一個個偷走了、偷光了!他說他被困住了,就像彈珠被困在瓶子中那樣。」。

「爸爸不接電話,不應門,什麼人都不想見。他拉上窗簾, 整天躺在床上。」

「媽媽和我擁抱爸爸,但他還是好悲傷好悲傷,爸爸就像自己一個人住在一個冰塊裡一樣。」

小男孩很自責:「我想,一定是我做錯了什麼事,才會讓爸爸變成這樣。但爸爸說,不是我的錯。」

後來爸爸去了醫院,心理醫師和爸爸聊了聊,開了一些藥物給他。

時間一天天過去,過得好緩慢好緩慢。終於有一天,爸爸打開窗戶,讓陽光灑進屋子來。

小男孩開心的說:「我泡了杯加了糖的茶給爸爸,爸爸說味道真好」。

小男孩提議:「我們出門走走吧!」,爸爸說:「好。」小男孩牽著爸爸的手,一起享受蔚藍的天空和芬芳的草地。爸爸給了小男孩一個大大、緊緊的擁抱,他們的生活再度充滿了繽紛多彩的顏色。


【讀一讀繪本原汁原味的英文】

But one day, Dad was full up with sadness, all the way to the top. He said his sky had turned grey.
I thought I had done something wrong, but he told me I hadn't.

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