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本文出自光光老師2017全新著作《光光老師專注力問診室》推薦序
我很喜歡閱讀光光老師的文章，搭配他手繪的插圖，讓我可以在輕鬆的心情下，吸收光光老師對於孩子的觀察與見解。
我常和父母分享：「教孩子之前要先懂孩子」，盡管每位孩子都有個體差異、都是獨一無二的，但從兒童發展的角度來看，我們不難發現有其脈絡可尋。孩子在不同階段，因為大腦、生理與心理的發展不同，進而產生不同的行為。身為父母的我們，若能具備兒童發展階段的認知，在面對孩子「出招」時，就能用更從容的態度接招。
光光老師的新書《光光老師專注力問診室》，第一部分「從生理發展，奠定專注力」，就依孩子的年齡分成四個階段：零至二歲、三至四歲、五至六歲以及六歲以上，每個時期整理出十個常見行為，提供父母明確、簡單、可行的具體策略，當父母破解孩子的行為密碼之後，就不會再感覺惱人或困擾了。
即使在同一個階段的孩子，也會因為個體的差異，而展現不同的樣貌。因此第二部分「專注力不足，遊戲來幫忙」，就以視覺、聽覺、體覺、情緒四個面向，讓父母從孩子的視野看懂孩子，很多時候孩子自己也被困住了，若父母能夠提供同理與協助，就能讓孩子跳出發展的困境而成長蛻變。
這本書還搭配「光光老師專注力親子互動遊戲卡」，每張卡片分別註明適合的年齡、感覺統合與專注力面向。孩子需要父母的陪玩與互動，有了這套遊戲卡，父母不再煩惱要和孩子玩什麼遊戲，無論在任何場所，都能夠有合適的遊戲與孩子互動。
在教養資訊如此紛雜的時代，父母更容易焦慮和煩惱，反而讓親子關係像是一條緊繃的鋼索，隨時都會斷裂。不如回歸初心，「讓孩子教我們如何教他」，從光光老師《光光老師專注力問診室》當中，理解孩子的發展，看懂孩子的行為，就能營造優質的幼年經驗，並建構共好的親子關係。
者介紹│趙介亭（綠豆粉圓爸）
展賦教育教養團隊執行長
光光老師專注力養成套組（一書＋一卡）內含：《光光老師專注力問診室：滿足生理發展，破解教養關卡，向分心說再見！》一冊＋《50款專注力親子互動遊戲卡》
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＊本文摘自《光光老師專注力問診室：滿足生理發展，破解教養關卡，向分心說再見！》，未經同意請勿轉載。
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